Naslovna » Ishrana (strana 24)

Ishrana

Domaći kečap

Vreme je spremanja zimnice. Pradajza su pune bašte i pijace. Pravimo od njega salatu i sok, kuvamo soseve razne, pravimo domaći kečap i šta sve ne još. Danas je kečap jedan od najpopularnijih dodataka jelima kako među decom, tako i među odraslima. Kečap je izvor velike količine likopena i zbog toga pripada grupi zdrave hrane. Likopen je biljni pigment koji daje ... Nastavak »

10 veganskih zdravih sladoleda

. Sirovi veganski sladoled od malina Sastojci: 3 banane, prethodno zamrznute preko noći sa uklonjenom korom 1/2 šolje maline, prethodno zamrznute preko noći Opciono Nekoliko kapi Vanile ekstrakta Stevia kao zaslađivač, ako je potrebno Ako niste ljubitelj banana, dodajte jednu kašiku javorovog sirupa pre nego što spojite sastojke. Pomaže u uklanjanju ukusa banane. Želite više ukusa od maline? Dodajte 1-2 ... Nastavak »

Kiflice

Kiflice-recept koji će vas pretvoriti u super domaćicu;) Napokon jedan recept za kiflice gde ne morate da stavljate kvasac, pa čekate da naraste, pa testo premesite, pa čekate malo da naraste… Pa pitate koliko čega da stavite a “iskusne domaćice” vam kažu preciznu meru: “Znaš, staviš onako, oko 100, 150 grama, videćeš od oka!” Nema čekanja. Nema nagađanja. Sledi recept za ... Nastavak »

Hrskavi patlidžan s medom i limetom

Sezona je patlidžana i sada je jeftin a izuzetno je zdrav. Donosimo Vam sjajan recept ,isprobajte ga i Vi što pre! Preukusno jelo za bilo koje doba dana… veoma se lako sprema, samo ne zaboravite da ocedite patlidžan, tj. da ga isečete, posolite i ostavite oko 30 min. da pusti sok. Evo odmah i recepta za one koji ga imaju ... Nastavak »

Šarena turšija

U našoj porodici  turšija se  pravi u dve kante. Njenim kišeljenjem taman premostimo period do “dolaska” kiselog kupusa.  Količina povrća u ovoj recepturi bude dovoljna za nas četvoro, kao i za goste koji nam dolaze. Možete po izboru povrća probati jednu ili drugu, ili obe kombinacije. Šta god izaberete, nećete pogrešiti. U prvoj kanti komponente su: 4 glavice kupusa – ... Nastavak »

Recept za posne zapečene tikvice

Broj osoba: 4 osobe Sastojci: 600 g tikvica 80 g luka 200 g crvene sveže paprike 2 čena belog luka 1 kašika pinjola 2-3 kašike maslinova ulja 1 kašika iseckanog kapra 1 kašika začina C Za preliv: 2 kašike jabukovog sirćeta 2 kašike vode šećer biber Priprema Vreme pripreme: 50 min Težina: Srednje zahtevno Na maslinovom ulju kratko propržiti luk narezan na listiće ... Nastavak »

Posna musaka od krompira

Sastojci: 500 grama većih krompira 100 grama šampinjona jedna velika šolja sojinih ljuspica 1/2 velike šolje pirinča jedna poveća glavica luka 1 dl ulja jedna supena kašika aleve paprike jedna supena kašika brašna voda susam začin C so Posna musaka od krompira Priprema: Obariti pirinač i ostaviti ga u toj vodi da malo odstoji (poklopit posudu). U međuvremenu skuvajte neoguljen ... Nastavak »

Bela riba zalivena vinom

Sastojci: 500 g oslića ili neke druge bele ribe 1 kg krompira 2 šargarepe 3 cveta karfiola 2 dl belog vina 1 dl maslinovog ulja 3 čena belog luka 2 kašike seckanog peršuna 1 kašika začina c So, biber, muškatni oraščić mleveni, kašičica aleve paprike Bela riba zalivena vinom Priprema: Svo povrće oprati i iseći na manje komade. Staviti na ... Nastavak »

Scroll To Top