Naslovna » Ishrana (strana 32)

Ishrana

Brownies

Brownies -4 jaja -100 grama putera -200 grama čokolade -160 grama šećera -100 grama brašna Brownies se priprema veoma lako. Umutiti blago jaja, šećer. brašno pa dodati istopljenu čokoladu i puter. U manji pleh izliti i peći na 180c oko 20 minuta. Prijatno 🙂 Nastavak »

Crna čokolada

Crna čokolada  – 3/4 šolje kakao praha – 1/3 šolje kakao putera – 1/3 šolje kokosovog ulja – 1/4 šolje javorovog  sirupa ili meda – prstohvat himalajske soli Opciono: 1 kašika ekstrakta vanile. 1 kašika badema, 1 kašika kokosovog brašna i 1 kašika brusnice.  Prvo istopiti puter sa uljem i u to umešati kakao prah i zaslađivač. Kad dobro izmešate staviti ... Nastavak »

Lenja pita

Lenja pita Testo: -250 grama putera -3 žumanca -1 šoljica šećera -2 kašike pavlake kisele -sok od pola limuna -500 grama brašna -prašak za pecivo Umutiti sve sastojke. Fil: -1 kg jabuka narendanih -malo cimeta Podeliti testo na pola i vaditi parčiće, tanjiti ih i redjati u pleh, Preko posuti jabuke pa opet poređati testo odozgo. Na kraju poravnjeti testo ... Nastavak »

Brzi kolač sa kajsijama (šljivama)

Brzi kolač sa kajsijama (šljivama) -3 jaja -2 šoljice šećera -3 šoljice brašna -šolja jogurta -pola šoljice ulja -kajsije ili šljive pola kg, može i više -prašak za pecivo Umutiti jaja, zatim dodati šećer, jogurt, brašno sa praškom za pecivo, ulje i na kraju voće iseckeno na četvrtine Izliti u podmazan i brašnom posut pleh (ili na peki papir) i ... Nastavak »

Koh

  Koh   Koh -5 jaja -5 kašika šećera -9 kašika griza -1 litar mleka -2 kesice vanilin šećera Koh je poslastica koja se danas sve ređe viđa Umutiti belanca pa dodavati šećer, zatim žumanca i na kraju postepeno griz. Podmazati pleh i posuti brašnom. Izliti smesu u pleh i peći na 170c. Za to vreme staviti  mleko sa vanilin ... Nastavak »

Kuglice od urmi

    Kuglice od urmi -500 grama svežih, očišćenih urmi -120 grama mlavenih oraha -3,5 dl vruće vode (po potrebi) -50 grama kokosovog brašna -1 kašičica cimeta -3/4 kašike rendane korice pomorandže ili limuna -1/2 šolje kakaoa ili kokosa za posipanje Krupno naseći urme i preliti vodom. Posle par minuta ocediti, izmiksati, dodati orahe, kokos.brašno i ostale sastojke. Praviti kuglice ... Nastavak »

Bonžita-razne kombinacije

  Bonžita 1: -1 kašika suve brusnice -1 kašika suve smokve -pola kašike kokosovog brašna -1 kašika mlevenog lešnika -1 kašika mlevenog badema Pomešati sve sastojke,oblikovati štanglice i ostaviti par sati u frižideru. 2: -1 kašika suve brusnice -1 kašika suve smokve -15 grama komadića čokolade -kašika kokosovog brašna Pomešati sve sastojke,oblikovati štanglice i ostaviti par sati u frižideru. 3: ... Nastavak »

Dijetalni keks od jabuka i ovsenih mekinja

Dijetalni keks od jabuka i ovsenih mekinja – 200 ml mleka -3 jaja -3 slatke jabuke -1 kašika ulja -1 kašika cimeta -2 kašike meda -200 grama ovsenih mekinja -prstohvat sode bikarbone   Mleko, jaja i med umutite mikserom do homogene smese. Jabuke narendajte i u njih dodajte sodu, ulje, ovsene mekinje i cimet. Dobro promešajte i ovu smesu dodajte ... Nastavak »

Scroll To Top