Innternational Health
Gimnastika-Pobednik
Mona-Spa_Break
Naslovna » Trudnoća (strana 20)

Trudnoća

Jutarnja mučnina u trudnoći

Muči li vas Jutarnja mučnina u trudnoći? Imate jutarnju mučninu, želju za kiselim krastavčićima ili sladoledom? Sve je to nešto što obično vezujemo za znake i početak trudnoće i sa čime je povezujemo, ali ne mora uvek da znači da trudnoća treba uvek da bude propraćena ovom neprijatnom pojavom. Istraživanja pokazuju da malo više od polovine trudnica ima jutarnju mučninu, što znači da druga ... Nastavak »

Čajevi u trudnoći

Čajevi u trudnoći? Čajevi sa medom u trudnoći Čaj nije i ne sme da bude zamena za voće i povrće, ali on predstavlja značajan izvor antioksidanasa, posebno zimi, kada je izbor voća i povrća smanjen. Ima čajeva koji su „sigurni“ u trudnoći, ali i onih koje treba izbegavati. Naime, postoji mogućnost da neki sastojci, ako se uzmu u velikoj količini, ... Nastavak »

Slatki zalogaji

Slatki zalogaji – da li ih se treba sasvim odreći?   Nikako. Odreći se treba unapred pripremljenih poslastica, koje se kupuju u trgovini. Trudnica treba da jede kvalitetnu hranu, pre svega više voća i povrća, i samo malo više nego pre začeća. Kako bi u trudnoći dobila preporučenih 9 do 12 kg, posebno treba da pazi koliko i kakve slatkiše ... Nastavak »

Čuvar zdravlja u trudnoći

Med – Čuvar zdravlja u trudnoći Trudnoća i rađanje zdravog deteta su svakako najlepši događaj u životu žene. Trudnoća jeste fiziološko, normalno stanje ali ipak i izmenjeno „drugo stanje”. Danas preovladava mišljenje da žena treba da se hrani pravilno šest meseci pre začeća, a posebno tokom trudnoće, kako bi sačuvala svoje zdravlje i rodila zdravo potomstvo. Pravilna ishrana u trudnoći ... Nastavak »

Kuglice od žita i oraha

Redovnom upotrebom meda, kao istinskog proizvoda prirode, na jednostavan način možemo zadovoljiti najvažniji princip pravilne ishrane, a to je upotreba zdrave – prirodne hrane. Kuglice od žita i oraha (20 komada) Potrebne namirnice: 300 g pšenice 100 g mlevenih oraha 100 g ovsenih pahuljica 4 kašike prepečenog susama 3 kašike meda sok od pomorandže cimet Priprema: Skuvati pšenicu, ocediti i ... Nastavak »

Sutlijaš od prosa

Recept za sutlijaš od prosa (1 porcija) Potrebne namirnice: 30 g prosa 20 g suvog grožđa 200 ml mleka 10 g sušenih pšeničnih klica 1 kašika kakaa 1 kašičica meda Priprema: Proso staviti u duplu količinu vode i kuvati dok ne nabubri. Zatim skinuti sa izvora toplote, sipati mleko i ostale sastojke, osim meda. Nastaviti kuvanje oko 5 min. U ... Nastavak »

Zbližavanje sa bebom

Emotivna veza između roditelja i bebe počinje da se razvija još u ranom dobu, kada se beba još uvek nalazi u majčinom stomaku i kada roditelji mogu da je vide samo preko ultrazvuka. Mnogi roditelji nekada greše poistovećujući pojmove ljubavi i zbližavanja. Da bi se izgradila emotivna veza sa odojčetom, potrebno je da prođe neko izvesno vreme. Da li je dojenje najbitnije i najneophodnije u ostvarivanju željenog zbližavanja? Odgovor je negativan, ali ... Nastavak »

Detetov ambijent

Sa rođenjem deteta sve se menja i kućno okruženje mora da se adaptira onako kako detetu najviše odgovara, da bi ono imalo svoj prostor, namenski adaptiran prema njegovim potrebama. Kada je dete sasvim malo, dovoljan je krevetac i udobna fotelja na kojoj bi majka dojila dete. Detetov ambijent Kasnije, kada je dete već malo veće, njegova osnovna potreba će se sastojati u tome da ima prostor za igru. ... Nastavak »

Scroll To Top