OsetiPrirodu2019 – hotel Javor
Naslovna » Trudnoća » Zdravlje u trudnoći (strana 9)

Zdravlje u trudnoći

Piramida ishrane

Zdravo hranjenje podrazumeva rukovođenje principima pravilne ishrane, odnosno pridržavanje pravila koje nam daje nutritivna piramida: Bazu piramide čine razne vrste žita, proizvodi od žita i brašna. Ova grupa namirnica treba da obezbedi 40% od ukupne energetske vrednosti namirnica. Pri izboru namirnica prednost dati crnom hlebu i proizvodima od crnog brašna kako bi se povećao unos biljnih vlakana. Smanjiti unos testenina. ... Nastavak »

Pravilna ishrana u trudnoći

Pravilna ishrana je važna ne samo u trudnoći ili kada se ona planira, već ima značajnog udela u zdravom životu u svakom životnom dobu. Zdrava ishrana će osigurati dobru formu vama i vašoj bebi, a to znači da ćete se vi osećati zdravo i odmorno, a vaša beba će se pravilno razvijati i rasti. Najbolje vreme da počnete sa zdravom ... Nastavak »

Folna kiselina

Folna kiselina spada u kompleks vitamina B. Najzanimljivija je, kako po svojim izvorima, tako i po načinu delovanja u organizmu. Šta je folna kiselina Folna kiselina spada u kompleks vitamina B. Najzanimljivija je, kako po svojim izvorima, tako i po načinu delovanja u organizmu. Znaci nedostatka folne kiseline Razdražljivost, umor, depresija, dekoncentracija, nesanica i upala desni mogu biti znakovi nedostatka folne kiseline ... Nastavak »

Rubeola

Kongenitalna rubeola je infekcija virusom rubeole koja nastaje u trudnoći i dovodi do pobačaja, mrtvorođenosti ili razvojnih anomalija. Virus rubeole prenosi se udisanjem virusa iz vazduha ili bliskim kontaktom sa zaraženom osobom. Virus ulazi u krv i širi se celim organizmom, uključujući i posteljicu trudne žene. Ako infekcija nastane u prvih 16 nedelja trudnoće, naročito prvih 8-10 nedelja trudnoće, postoji ... Nastavak »

Gynipral i Partusisten povučeni iz prometa

Gynipral i Partusisten povučeni iz prometa Nakon izveštaja o ozbiljnim kardiovaskularnim događajima, Evropska agencija za lekove (EMA) je izvršila ponovnu procenu odnosa koristi i rizika primene kratkodelujućih beta-agonista (fenoterol, heksoprenalin, terbutalin, salbutamol, ritodrin i izoksuprin) u opstetričkim indikacijama (akušerstvu) i na nivou Evropske unije je 25.10.2013.godine zaključeno sledeće: • Ovi lekovi ne smeju da se koriste u obliku tableta ili ... Nastavak »

Hemikalije u trudnoći

Hemikalije u trudnoći Hemikalije koje se nalaze u proizvodima koje svakodnevno koristimo i hrani koju jedemo mogu udvostručiti šanse za pobačaj kod žena. Trudne žene bi trebalo da izbegavaju direktan dodir sa hemikalijama. Ako radite sa takvim sredstvima trudničko bolovanje je jedino rešenje. U kući izbegavajte sredstva za pranje kupatila, uključujući i udisanje. Svi znamo kakva isparenja se pojavljuju upotrebom ... Nastavak »

Štetnost duvana

Roditelji mogu da urade mnogo toga da zaštite svoju decu od štetnosti duvanskog dima u svojim kućama. Duvan je jedan od vodećih uzroka smrti u svetu i jedini je legalan proizvod koji ubija trećinu do polovine onih koji ga konzumiraju. Štetnost duvana Duvanski dim koji se posredno udiše, takozvano “pasivno pušenje”, zvanično je klasifikovan kao kancerogena mešavina koja kod ljudi može da uzrokuje rak, ... Nastavak »

Spavanje u trudnoći

Kako da se dobro naspavate kada ste trudni? Spavanje može postati teže za vreme trudnoće. Ako niste navikli da spavate okrenuti na stranu, može biti teško za vas da nađete udoban položaj za spavanje. Kako vaš stomak postaje veći, može se desiti da gubite dah dok pokušavate da zaspete. I gorušica može da vas muči više kada ležite. Umesto opuštajućeg sna, o kome ... Nastavak »

Scroll To Top