Mona-Letnje osveženje
Naslovna » Deca sa smetnjama » Saveti roditeljima » Gojaznost kod dece

Gojaznost kod dece

gojaznost-kod-dece

“Kakvo je to detinjstvo bez slatkiša?”
Ovo je izjava majke kojoj je pedijatar rekao da je njeno dete gojazno i da mora da se pridržava određene dijete.

Ovaj slučaj nije usamljen. Mnogi roditelji ignorišu savete pedijatara i “teraju po svome”.
Šta ću kad voli da jede.
Takav je.
Kupiću mu uloške za cipele, kod fizijatra je gužva…
Naučiće čisto da priča, ima vremena…

Gojaznost kod dece

Dete provodi veći deo dana sedeći ispred televizora ili računara, gricka neki čipsić, “preseče” sa nekom čokoladicom, “zalije” sokićem… Za večeru može neka pljeskavica i pomfrit… Bitno je da je mirno! Da li je ovo novi vid zlostavljanja dece?

Gojaznost nastaje kada je kalorijski unos veći od energetskih potreba u dužem vremenskom periodu bez adekvatnog utroška energije.

Tada se višak kalorija skladišti u organizmu u vidu energetske rezerve (glikogen, masti) i troši u slučaju povećanih potreba organizma ili ako organizam gladuje.

Jasno je, dakle, da do gojaznosti neće doći ako postoji ravnoteža između unosa hrane i energetske potrošnje.

O kojoj ravnoteži pričamo kada dete sedi “po ceo dan” i unosi nepotrebne količine hrane. Kakve hrane?! Voće je zastupljeno u minimalnim količinama, riba je potpuna nepoznanica, hleb od integralnog brašna – “Moji to neće da jedu”…

Gojaznost kod dece

Faktori rizika za nastanak gojaznosti

  • Gojaznost u detinjstvu nastaje međudejstvom genetskih, bioloških, psiholoških, sociokulturoloških i činioca okoline.
  • Genetski je uslovljena diferencijacija kompleksa hormona i neurotransmitera koji regulišu osećaj sitosti, gladi, lipogenezu i lipolizu kao i rast i razvoj reproduktivne funkcije.

Jedi, zdravlje na usta ulazi!

  • Povećana porođajna težina, dijabetes majke i gojaznost u porodici su činioci koji zajedno sa činiocima sredine određuju vrstu i stepen gojaznosti.
  • Kod mlađe dece ako je jedan roditelj gojazan šansa da će biti gojazni u odrasloj dobi je tri puta veća, a ako su oba roditelja gojazna 10 puta veća nego kod dece čiji roditelji nisu gojazni.
  • Do treće godine života gojaznost roditelja više predviđa gojaznost u odrasloj dobi od same aktuelne težine deteta.
  • Rani period u detinjstvu je kritičan za razvoj gojaznosti. Dužina dojenja je obrnuto povezana sa rizikom za gojaznost u kasnijem detinjstvu (što dete duže doji manji je rizik od gojaznosti u odrasloj dobi).
  • Ulaganje u pravilnu ishranu u detinjstvu, kao što je veći unos proteina ima kasnije pozitivne efekte po zdravlje.
  • Adolescencija je drugi period povećane sklonosti ka razvoju gojaznosti.

Faktori sredine koji doprinose razvoju gojaznosti su mnogostruki

  • nizak socioekonomski status
  • gojaznost majke
  • sedaterni način života (u SAD 25% dece gleda televizijski program više od 4 sata dnevno), kod nas je situacija slična
  • Smanjena fizička aktivnost (u SAD samo 20% dece je 2-5 puta nedeljno fizički aktivna), kod nas je situacija slična

Posledice gojaznosti po zdravlje…

script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js">

Nema komentara.

Scroll To Top