Gojaznost kod dece
Gojaznost je udružena sa zdravstvenim problemima u pedijatrijskom uzrastu i važan je činilac rizika za mnoga oboljenja i smrtnost u odrasloj dobi.
Zdravstveni problemi koji se kasnije javljaju kod gojazne dece i adolescenata
- Kardiovaskularni sistem
- hiperholesterolemija i dislipidemija
- hipertenzija
- Endokrini sistem
- hiperinsulinizam
- insulinska rezistencija-smanjena tolerancija glukoze
- tip 2 dijabetes melitusa
- neredovnost menstruacija
- Mentalno zdravlje(depresija)
- Respiratorni sistem (astma)
- Ortopedski problemi
- Gastrointestinalni
Jabuka ili kruška?
- “Apple shape” – jabuka – Masno tkivo je koncentrisano oko trbuha i u gornjim partijama tela. Ovaj tip gojaznosti nosi povećan rizik za hipertenziju, dijabet tip II, srčana oboljenja i izvesne forme karcinoma.
- “Pear shape”- kruška – masno tkivo se koncentriše oko bokova, kukova i butina. Češći je kod gojaznih žena.
Uzroci porasta gojaznosti u savremenom svetu
- Sekularni trend porasta telesne mase
- Uslovi života
- Češća u nižim socioekonomskim slojevima u razvijenim zemljama
- Genetski činioci?
- oba roditelja gojazna (gojazno 80% dece)
- jedan roditelj gojazan (gojazno 50% dece)
Gojaznost – ciljevi terapije:
- Korekcija načina ishrane i povećanje fizičke aktivnosti, a ne dostizanje “idealne“ telesne mase
- Redukcija telesne mase
- kod devojaka koje su završile rastenje
- postojanje sekundarnih komplikacija
- Održavanje telesne mase
- kod devojaka koje još rastu
- kod svih dečaka u periodu brzog rastenja
Gojaznost – osnovni principi terapija
- Ishrana:
- metodične, postepene i dugoročne izmene u ishrani, a ne ponavljanje kratkoročne „stroge dijete“
- uravnotežena hipokalorijska ishrana
- Fizička aktivnost
- Psihološka potpora
Nudite svom detetu sveže voće, nikako kupljeno sušeno, jer je kod nas sušeno voće u prodaji, u većini slučajeva, kandirano – sa dodatkom šećera. Omogućite detetu tri obroka dnevno. Šetajte sa svojim detetom svaki dan. Upišite ga na neki sport. Volite svoje dete, budite uz njega, i zajedno pobedite gojaznost!
Dakle, dragi roditelji,
za Vaše dete nema više bombona, keksa, sokova svih vrsta (osim sveže ceđenih u kućnoj radinosti), kolača, torti, čokolade!
Strane: 1 2