nutrinobebe
Leto u Moni 2019
Naslovna » Tag Archives: tikvice

Tag Archives: tikvice

Čorba od tikvica

Čorbe predstavljaju obrok prepun vitamina, minerala i vlakna. Vrlo subjektivno, ali i odgovorno tvrdim da nijedan dan ne treba da nam prođe bez tanjira, činije ili šolje supe. Pokazalo se da ljudi koji jedu supe ili čorbe od povrća, pre glavnog jela (ne one masne i kremaste ), uzimaju manje kalorija tokom jela (čak 20 odsto manje!). Predstavljamo vam recept za ukusnu ... Nastavak »

Recept za posne zapečene tikvice

Broj osoba: 4 osobe Sastojci: 600 g tikvica 80 g luka 200 g crvene sveže paprike 2 čena belog luka 1 kašika pinjola 2-3 kašike maslinova ulja 1 kašika iseckanog kapra 1 kašika začina C Za preliv: 2 kašike jabukovog sirćeta 2 kašike vode šećer biber Priprema Vreme pripreme: 50 min Težina: Srednje zahtevno Na maslinovom ulju kratko propržiti luk narezan na listiće ... Nastavak »

Makedonske tikvice

  Makedonske tikvice -2 čena belog luka -500 grama tikvica -3 paradajza -2 paprike -so, biber Propržiti beli luk seckani na maslinovom ulju. Zatim dodati sitno seckane tikvice. Kad se prodinstaju tikvice dodati paradajz iseckan, i paprike. Posoliti i pobiberiti. Posle 20 minuta skloniti sa ringle. Prijatno 🙂   Nastavak »

Ratatuj

Ratatuj -500 gr plavog patlidžana -300 gr tikvica -4 – 5 svežih paprika -500 gr svežeg paradajza -2 glavice crvenog luka srednje veličine -4 – 5 čena belog luka -1 veza svežeg peršunovog lista -ulje, so, biber -začini po želji ( origano, ruzmarin, majoran, đumbir … ) Najpre očistite svo povrće. Potom plavi patlidžan, tikvice i paradajz isecite na kockice ... Nastavak »

Kuskus od povrća

Kuskus od povrća za 4. porcije: -2 šargarepe -2 tikvice -pola glavice celera -2 paradajza -1/4 kocke za supu -120 grama pšeničnog griza -malo majčine dušice -malo maslinovog ulja -4 kašičice suvog grožđa Oprati, oljuštiti i iseckati povrće. U šerpu staviti kocku za supu u 500ml vode, dodati povrće i majčinu dušicu. Kuvati 25 minuta. Sipati griz u činiju i ... Nastavak »

Scroll To Top