RoditeljSrbija.com Roditeljski portal, trudnoća, porođaj, mama, beba, porodica, deca, ishrana, vrtići, škole, fakulteti, zdravlje, dešavanja

Jesu li svakodnevne šetnje preporučljive u trudnoći? Svakako, kod uredne trudnoće. Šetnja pomaže vraćanju krvi iz vena u nogama ka gornjim delovima tela. Šetnje u trudnoći Takođe smanjuje osećaj težine u nogama i oticanje zglobova. Počnite sa kraćim šetnjama po ravnom terenu. Vremenom trajanje šetnje možete produžavati. Ne preporučuje se šetanje po velikim usponima ili nizbrdicama. Pokušajte da što više ... Nastavak »