Javor Zimski odmor
Naslovna » Tag Archives: zdravlje

Tag Archives: zdravlje

Kako do životne promene kroz trčanje?

Kako do trajne promene? Ako vam je cilj da trenirate, trčite brže i-ili smršate korisno je da znate sledeće…    Da bi bilo koja promena imala vrednost ona mora biti trajna. Lako je prestati sa pušenjem (po 5. put) i izdržati dve nedelje ili krenuti sa vežbanjem i odustati posle 10 treninga. Teži posao je ostati dosledan i usvojiti naviku tako da ... Nastavak »

Bićete uspešniji ako vežbate

  Kada se dese neke nepredviđene stvari u životu, kao što je trenutno aktuelna globalna kriza izazvana korona virusom, prirodno je osećati se nesigurno, neizvesno i čak uplašeno. Sve to utiče na naše živote, odnose sa porodicom i partnerima, ali i na sposobnost liderstva u poslu. Jedan od najboljih načina da krizne situacije prebrodimo brže je vežbanje. Hronični stres utiče ... Nastavak »

Deset koraka za očuvanje mentalnog zdravlja

Deset koraka za očuvanje mentalnog zdravlja Prihvatite sebe onakvim kakvi ste Razgovarajte o svojim problemima – većina ljudi se oseća otuđenim i preopterećim svojim problemima. Ponekad, pomaže ako o tome razgovarate i podelite svoja osećanja sa nekim Družite se sa prijateljima – pravi prijatelji su važni, posebno u teškim vremenima. Negujte prijateljstva Uključite se u zajednicu – upoznavanje novih ljudi ... Nastavak »

Čuveni ruski doktor otkriva: Saznajte koji je normalan nivo krvnog pritiska prema vašem uzrastu!

Nivo krvnog pritiska se menja sa godinama. Parametri neće biti isti za nekoga ko ima 30 i za onog ko ima 60 godina. Kada je on u granicama normale, upućuje na to da je stanje organizma zadovoljavajuće i da srce normalno funkcioniše. Nivo krvnog pritiska zavisi od snage i brzine srčanih kontrakcija i količine krvi koju ovaj organ može da ispumpa u ... Nastavak »

Recept doktora Nestorovića za upotrebu sode bikarbone

Dr Bane Nestorović često govori o pozitivnim svojstvima sode bikarbone i mogućnostima njene primene kada je u pitanju zdravlje, ali i svaka vrsta dezinfekcije. On preporučuje ovaj čudotvorni prah za čišćenje radnog i životnog prostora, ali i za čišćenje organizma i podizanje imuniteta. Profesor dr Branimir Nestorović priznaje da je, otkako je prvi put spomenuo blagodeti sode bikarbone, čak 90% ... Nastavak »

Zašto je sport tako važan za decu?

deca-i-sport

Svako ko želi da vam uputi savete vezane za vaspitanje vašeg deteta sigurno će reći da je veoma važno da se vaše dete bavi nekim sportom. Ali – zašto je to toliko važno? Prva asocijacija na sport u detinjstvu jeste zdrava navika i najbolji način da se dete fizički pravilno razvija. Međutim, prednosti bavljenja sportom u detinjstvu se ovde ne ... Nastavak »

Deca i ples

Ples za decu predškolskog i školskog uzrasta može se posmatrati kao način izvođenja koreografija ili improviziranog kretanja, ali i kao način lečenja socijalnih, emocionalnih, kognitivnih i fizičkih problema. Vekovima su ljudi različitih kultura koristili ples kao način izražavanja jakih emocija, lečenja bolesti, slavljenja važnih događaja, pričanja priča, kao i za održavanje i poboljšavanje socijanih odnosa. Igra obuhvata snagu pokreta u ... Nastavak »

Istraživanje psihologa – anketa

Ja sam diplomirani psiholog, i sprovodim jedno istraživanje sa roditeljima dečaka koji imaju između 7 i 12 godina. Ispituju se neke osobine ličnosti roditelja, kroz način tumačenja svojih i tuđih postupaka, i razmišljanja o bliskim odnosima uopšte. Molim Vas da, ukoliko možete, odvojite neko vreme za popunjavanje ankete. Ovo istraživanje u potpunosti je anonimno. Bez obzira na to da li ... Nastavak »

Scroll To Top