18. nedelja trudnoće

18. nedelja trudnoće

Da li ponekada osećate vrtoglavicu? Vaše srce radi 40 do 50 procenata snažnije nego pre trudnoće. Ova mašinerija, kombinovana sa pritiskom Vaše rastuće materice na krvne sudove, može povremeno da izazove osećaj nesvestice, posebno kada naglo ustanete. Postarajte se da se često odmarate. Prilegnite na Vašu levu stranu na nekoliko minuta nekoliko puta u toku dana kako biste poboljšali cirkulaciju. Nizak šećer u krvi takođe dovodi do vrtoglavica. Unošenje voća je odličan način da se održite na nogama i sprečite glad.

Da li vam to krče creva ili se maleni udarci nogama unutar Vašeg stomaka već osećaju? Većina žena prvi put oseti pokrete fetusa izmedu 16. i 20. nedelje. Zato što je Vaša beba još uvek jako mala, ono što osećate nije snažan udarac već nežan pokret, kao da vašim crevima prolaze balončići vazduha.

Razmislite kako možete pomoći svojoj deci da se pripreme za novu bebu? Možda su veoma uzbuđeni i raduju se što će postati veliki brat ili sestra, ili su ljuti, ljubomorni, zabrinuti?

Deca ne razumeju uvek svoja osećanja, oni samo znaju da nisu srećni. Budite iskreni u razgovoru sa decom. Kada shvate da je bebin dolazak neminovan i da bebu ne možete poslati nazad počeće da prihvataju situaciju. Dajte im vremena da se prilagode i da izraze svoja osećanja. Odvojte neko posebno vreme za starije dete da se mazi, priča priče i peva bebi u stomaku. Recite mu da beba sluša njegov glas i da jedva čeka da se rodi da bi ga upoznala.