Čorbe predstavljaju obrok prepun vitamina, minerala i vlakna. Vrlo subjektivno, ali i odgovorno tvrdim da nijedan dan ne treba da nam prođe bez tanjira, činije ili šolje supe. Pokazalo se da ljudi koji jedu supe ili čorbe od povrća, pre glavnog jela (ne one masne i kremaste ), uzimaju manje kalorija tokom jela (čak 20 odsto manje!).
Predstavljamo vam recept za ukusnu čorbu od tikvica, bogatu vitaminima.
Za recept je potrebno:
Tikvice i šargarepu oljuštiti i izrendati na krupno. Na puteru i maslinovom ulju prodinstajte izrendano povrće, dodajte brašno i mešajte jedan minut. Sipajte prokuvanu vodu ( 6 čaša) i kuvajte dok povrće ne omekša. Dodajte mleko, brzo mešajući i kuvajte par minuta na tihoj vatri. Dodajte kocku od povrća, so, suvi začin i mirođiju i kuvajte još 10-15 minuta.
Prijatno!
Još sličnih recepata možete pročitati OVDE
FOKEROVI – STIŽE SNAJKA (FOCKER IN- LAW)U bioskopima od 26. novembra 2026.Režija i scenario: John…
Monika Barbaro i Kalum Tarner u romantičnoj komediji "SAMO JEDNA NOĆ" Ljubitelji romantičnih komedija imaće…
JEDAN VIKEND, ČETIRI DRUGARICE I NAJLUĐA AVANTURA MOŽE DA POČNE! A UZ BIOSKOPSKI PROVOD, NAJSREĆNIJE…
NAJNOVIJI FILM O PATROLNIM ŠAPAMA IZMAMIO OSMEHE I VELIKI APLAUZ! U nedelju, 23. avgusta u…
JEDAN VIKEND, ČETIRI DRUGARICE I NAJLUĐA AVANTURA MOŽE DA POČNE! A UZ BIOSKOPSKI PROVOD, NAJSREĆNIJE…
„FREEDOM“ – TRIBUTE KONCERT POSVEĆEN LEGENDARNOM DŽORDŽ MAJKLU 12. OKTOBRA U MTS DVORANI Regionalna turneja povodom…