Čorbe predstavljaju obrok prepun vitamina, minerala i vlakna. Vrlo subjektivno, ali i odgovorno tvrdim da nijedan dan ne treba da nam prođe bez tanjira, činije ili šolje supe. Pokazalo se da ljudi koji jedu supe ili čorbe od povrća, pre glavnog jela (ne one masne i kremaste ), uzimaju manje kalorija tokom jela (čak 20 odsto manje!).
Predstavljamo vam recept za ukusnu čorbu od tikvica, bogatu vitaminima.
Za recept je potrebno:
Tikvice i šargarepu oljuštiti i izrendati na krupno. Na puteru i maslinovom ulju prodinstajte izrendano povrće, dodajte brašno i mešajte jedan minut. Sipajte prokuvanu vodu ( 6 čaša) i kuvajte dok povrće ne omekša. Dodajte mleko, brzo mešajući i kuvajte par minuta na tihoj vatri. Dodajte kocku od povrća, so, suvi začin i mirođiju i kuvajte još 10-15 minuta.
Prijatno!
Još sličnih recepata možete pročitati OVDE
Nakon dva rasprodata i uspešno izvedena nastupa Nikola Kojo i u septembru u mts Dvorani Nakon što…
Madlenianum opera i teatar, u koprodukciji sa Institutom za umetničku igru, sa zadovoljstvom najavljuje premijeru…
OBELEŽITE U SVOJIM KALENDARIMA 16. JUL!TO JE DAN KADA U NAŠE BIOSKOPE STIŽE SPEKTAKL EPSKIH…
UZBUDLJIV PREOKRET, NESVAKIDAŠNJA PRIČA, VRHUNSKI GLUMCI! FILM KOJI SE NE PROPUŠTA! Nakon najprestižnijih međunarodnih filmskih…
Najnovija verzija priče o čuvenom Pinokiju spremna je za filmske sladokusce svih generacija, i to…
OTKRIJTE ISTINU PRE SVIH Filmski događaj godine je pred nama! „DAN RAZOTKRIVANJA“ (DISCLOSURE DAY) nije samo još…