Imaš problema s organizacijom i planiranjem vremena? Zaboravljaš? Stalno si u gužvi?
Evo nekoliko ideja koje ti mogu pomoći:
- Piši zabeleške na samolepljive papiriće i zalepi ih tamo gde ćeš ih videti. Umesto reči izmisli znak za određenu radnju, pogotovo ako je često koristiš. Npr. za spremanje sobe nacrtaj svoju najdražu igračku i nalepi je na vidljivo mjesto u sobi.
- Teško ti je da zapamtiš kada ti neko kaže da učiniš nešto? Kaži mu da ti zalepi poruku na vidljivo mesto, npr. roditelji – ”zaključaj vrata i ugasi svetlo kada odlaziš iz kuće”.
- Uvek stavljaj stvari na isto mesto – jaknu na vešalicu koja je uvek na istom mestu, knjige na policu s knjigama koja stoji u tvojoj sobi nasuprot vratima itd.
- Nabavi sat s tajmerom koji će ti biti podsetnik. Ako negde ideš za 30 min., navij sat da ti zvoni; npr. igraš igricu na playstationu, a treba da ideš na engleski ili sport za 30 min.
- Nauči odmah da uradiš sve ono što pomisliš. Tako ćeš izbeći mogućnost da zaboraviš.
- Zaustavi se na ”minut” pri izlasku iz kuće i razmisli da li imaš sve potrebno kod sebe.
- Kada se ujutru probudiš, razmisli šta sve imaš u planu za današnji dan, a ako se ne možeš setiti pogledaj u svoj planer ili kalendar.
- Ako ne možeš da zapamtiš što sve treba da poneseš u školu, kada su pismene ili usmene provrere znanja, kada treba da doneseš lektiru, koji dan imaš neku aktivnosti ili obaveze – zapiši ih, napravi svoj planer/kalendar u koji ćeš sve pisati i videćeš kako život može biti i jednostavan!