Ako je UV indeks 3-5 preporučeno vreme boravka na suncu je 40 minuta. Preporučuju se naočare za sunce, zaštitne kreme ili odgovarajuća svetla odeća, šešir. Oko podneva potražiti senku.
Ako je UV indeks 6-7 preporučeno vreme boravka na suncu je 25 minuta. Preporučuju se naočare za sunce i kreme, zaštitni faktor minimalno 15. Odgovarajuća svetla odeća, šešir. Izbegavati boravak na suncu u periodu od 11:00 do 14:00 sati .
Ako je UV indeks 8-10 preporučeno vreme boravka na suncu je 15 minuta. Preporučuju se naočare za sunce i kreme, zaštitni faktor minimalno 15. Odgovarajuća svetla odeća, šešir. Izbegavati boravak na suncu u periodu od 11:00 do 16:00 sati.
Ako je UV indeks 11+ preporučeno vreme boravka na suncu je 10 minuta. Na suncu boravite samo ako morate, uz maksimalnu zaštitu.
Prilikom zaštite od UV zračenja posebno treba voditi računa o okolini. UV zraci ne dolaze samo sa Sunca već se reflektuju i od okolnih predmeta, vode ili snega.
Ova refleksija je često daleko izraženija od odbijanja svetlosnih zraka. Takođe, UV zraci lako prolaze kroz vodu i dok vas voda štiti od toplote i rashlađuje vas UV zraci mogu izazvati ozbiljne opekotine na vašoj koži. Ovi pomenuti faktori refleksije nekada mogu višestruko uvećati UV indeks iz vremenske prognoze.
Prognozu Uv indeksa možete naći na sajtu: www.hidmet.gov.rs
RAMI MALEK I LORENS FIŠBERN OD 10. APRILA U FILMU"AMATER" - KARTE OD DANAS NA BLAGAJNAMA BIOSKOPA 20th CENTURY STUDIOS donosi…
ZAGONETKE U BAJKAMA SA PISCEM UROŠEM PETROVIĆEM NAJMAGIČNIJI PORODIČNI VIKEND DO SADA U BIOSKOPU MTS…
AVIONSKA NESREĆA JE BILA SAMO POČETAK – MOČVARA KRIJE OPASNE TAJNE Veliko nam je zadovoljstvo…
ŠTA UČINITI KAD JE PRED TOBOM ULTIMATIVNI IZAZOV: OSTATI VERAN SVOJOJ NACIJI ILI ŽENI KOJU…
MALA MESTA OBIČNO KRIJU NAJMRAČNIJE TAJNE… Da li je bolje neka sećanja prosto zakopati ili…
FILMSKO ISKUSTVO KOJE ĆE VAS RASPAMETITI!EPITET "RAZUZDANO" DOBIO JE NOVO ZNAČENJE Ako ste mislili da…