Zdravlje u trudnoći

Osvežavajući napici protiv mučnine, grčeva i zatvora

Evo  nekoliko ideja za  napitke  koji pomažu u borbi s neprijatnim trudničkim tegobama kao što su mučnine, grčevi u nogamai zatvor.

Za smanjenje jutarnjih mučnina – Đumbir margarita koktel

Sastojci za 1 osobu:

-svježe rendani đumbir 1 kašičica

-6 svežih malina

-1 kašika sveže ceđenog  soka limete

-pola šoljice sveže ceđenog soka od pomorandže

Priprema: Maline zdrobite u čaši. Dodajte đumbir, sok limete i pomorandže pa promešajte. Po želji dodajte led.

Protiv grčeva u mišićima Bezalkoholni bellini koktel THINKSTOCK

Sastojci za 1 osobu:

-sok od jabuke, ¼ čaše

-sok od breskve, ¼ čaše

-sveže ceđeni sok limuna, 1 kašika

-agava sirup, po želji

-hladna Mivela

-tanka kriška jabuke

Priprema: U čaši pomešajte sok od jabuke, breskve i limuna. Dodajte agavin sirup pa promešajte. Zatim nalijte mineralnu vodu do vrha čaše, promešajte i ukrasite tankom kriškom jabuke.

Protiv zatvora

Sastojci za 1 osobu:

-ledena voda  1 čaša

-suve šljive 4 komada

-100 grama svežih borovnica

-ceđeni sok limuna, 1 kašika

Priprema:

Suve šljive prelijte vrućom vodom i ostavite 20 ak minuta da nabubre. Šljive ocedite, ubacite u blender zajedno s borovnicama i izmiksajte u pire. Voćni pire premestite u plastičnu posudu. Dodajte ledenu vodu i limunov sok, dobro promešajte i zamrznite na otprilike 3 sata. Izvadite iz zamrzivača i istucite dok smesa ne postane glatka. Vratite u zamrzivač na još sat i po. Pre posluživanja po želji možete ukrasiti svežim borovnicama i listićem nane.

Katarina Žikić

Share
Published by
Katarina Žikić

Recent Posts

FILM “PINGVINOVE LEKCIJE” U BIOSKOPIMA

INSPIRISANA ISTINITIM DOGAĐAJEM, EMOTIVNA DRAMA O NEOBIČNOM PRIJATELJSTVU, BUĐENJU I SAZREVANJU Reditelj Piter Kataneo predstavlja nam filmsku…

3 hours ago

RING ABBA TRIBUTE BEND I GUDAČKI ORKESTAR MUZIKON SPREMAJU KONCERT “ABBA STRINGS SHOW” I ABBA KONCERT ZA DECU 19. OKTOBRA U MTS DVORANI

RING ABBA TRIBUTE BEND I GUDAČKI ORKESTAR MUZIKON SPREMAJU KONCERT "ABBA STRINGS SHOW" I ABBA…

2 weeks ago

BLOKBASTER KOJI OSTAVLJA BEZ DAHA! „NEMOGUĆA MISIJA – KONAČNA ODMAZDA“ JE U NAŠIM BIOSKOPIMA!

ITAN HANT U NAJVAŽNIJOJ MISIJI ŽIVOTA MISIJA JE PRIHVAĆENA – VELIKA OČEKIVANJA NAŠE PUBLIKE SU…

2 weeks ago

UNICEF – Kampanja ”Ja ću”

UNICEF poziva građane i kompanije da budu deo rešenja za decu Srbije u     …

2 weeks ago

HOROR FILM “KLOVN U POLJU KUKURUZA” U BIOSKOPIMA OD 22. MAJA

NAJMRAČNIJI STRAH DOBIO JE IME. NIJE DŽOKER I NE ŠALI SE! Zasnovan na istoimenom romanu, jezivi horor…

2 weeks ago

FILM “KAKO DA DRESIRATE SVOG ZMAJA” U BIOSKOPIMA OD 7. JUNA! KARTE U PRODAJI!

INSPIRISANA VOLJENIM ANIMIRANIM FILMOM, NA KRILIMA ZMAJA STIŽE NOVA IGRANA FILMSKA AVANTURA  Pre 15 godina…

2 weeks ago