Zdravlje u trudnoći

Osvežavajući napici protiv mučnine, grčeva i zatvora

Evo  nekoliko ideja za  napitke  koji pomažu u borbi s neprijatnim trudničkim tegobama kao što su mučnine, grčevi u nogamai zatvor.

Za smanjenje jutarnjih mučnina – Đumbir margarita koktel

Sastojci za 1 osobu:

-svježe rendani đumbir 1 kašičica

-6 svežih malina

-1 kašika sveže ceđenog  soka limete

-pola šoljice sveže ceđenog soka od pomorandže

Priprema: Maline zdrobite u čaši. Dodajte đumbir, sok limete i pomorandže pa promešajte. Po želji dodajte led.

Protiv grčeva u mišićima Bezalkoholni bellini koktel THINKSTOCK

Sastojci za 1 osobu:

-sok od jabuke, ¼ čaše

-sok od breskve, ¼ čaše

-sveže ceđeni sok limuna, 1 kašika

-agava sirup, po želji

-hladna Mivela

-tanka kriška jabuke

Priprema: U čaši pomešajte sok od jabuke, breskve i limuna. Dodajte agavin sirup pa promešajte. Zatim nalijte mineralnu vodu do vrha čaše, promešajte i ukrasite tankom kriškom jabuke.

Protiv zatvora

Sastojci za 1 osobu:

-ledena voda  1 čaša

-suve šljive 4 komada

-100 grama svežih borovnica

-ceđeni sok limuna, 1 kašika

Priprema:

Suve šljive prelijte vrućom vodom i ostavite 20 ak minuta da nabubre. Šljive ocedite, ubacite u blender zajedno s borovnicama i izmiksajte u pire. Voćni pire premestite u plastičnu posudu. Dodajte ledenu vodu i limunov sok, dobro promešajte i zamrznite na otprilike 3 sata. Izvadite iz zamrzivača i istucite dok smesa ne postane glatka. Vratite u zamrzivač na još sat i po. Pre posluživanja po želji možete ukrasiti svežim borovnicama i listićem nane.

Katarina Žikić

Share
Published by
Katarina Žikić

Recent Posts

URNEBESNA KOMEDIJA “SPA VIKEND” U BIOSKOPIMA OD 20. AVGUSTA! – NAJSREĆNIJE OČEKUJU NAGRADE

JEDAN VIKEND, ČETIRI DRUGARICE I NAJLUĐA AVANTURA MOŽE DA POČNE! A UZ BIOSKOPSKI PROVOD, NAJSREĆNIJE…

5 days ago

„FREEDOM“ – TRIBUTE KONCERT POSVEĆEN LEGENDARNOM DŽORDŽ MAJKLU 12. OKTOBRA U MTS DVORANI

„FREEDOM“ – TRIBUTE KONCERT POSVEĆEN LEGENDARNOM DŽORDŽ MAJKLU 12. OKTOBRA U MTS DVORANI Regionalna turneja povodom…

5 days ago

PREKO 200 000 GLEDALACA NOLANOVE “ODISEJE”!

FILM KOJI RUŠI SOPSTVENE GRANICE! PREKO 200 000 GLEDALACA ISPISALO JE NOVO POGLAVLJE BIOSKOPSKE ISTORIJE! …

5 days ago

PATROLNE ŠAPE – DINO AVANTURA U BIOSKOPIMA OD 20. AVGUSTA!

KADA JE POTREBNO SPASITI SVET, ONI SU TU!HRABRE ŠAPICE, VESELI REPIĆI, MNOGO LJUBAVI I MISIJA…

5 days ago

OVOG NOVEMBRA, DŽONI DEP JE EBENEZER SKRUDŽ

me koje znate. Priča koju ne znate. Jedan od najpoznatijih književnih likova svih vremena vraća…

2 weeks ago

VIŠE OD 150.000 GLEDALACA POGLEDALO JE “ODISEJU

ZBOG VELIKOG INTERESOVANJA PRODUŽENO PRIKAZIVANJE FILMA U IMAX FORMATUFilm „ODISEJA“, novi spektakl Kristofera Nolana, premašio…

2 weeks ago