Zdravlje u trudnoći

Osvežavajući napici protiv mučnine, grčeva i zatvora

Evo  nekoliko ideja za  napitke  koji pomažu u borbi s neprijatnim trudničkim tegobama kao što su mučnine, grčevi u nogamai zatvor.

Za smanjenje jutarnjih mučnina – Đumbir margarita koktel

Sastojci za 1 osobu:

-svježe rendani đumbir 1 kašičica

-6 svežih malina

-1 kašika sveže ceđenog  soka limete

-pola šoljice sveže ceđenog soka od pomorandže

Priprema: Maline zdrobite u čaši. Dodajte đumbir, sok limete i pomorandže pa promešajte. Po želji dodajte led.

Protiv grčeva u mišićima Bezalkoholni bellini koktel THINKSTOCK

Sastojci za 1 osobu:

-sok od jabuke, ¼ čaše

-sok od breskve, ¼ čaše

-sveže ceđeni sok limuna, 1 kašika

-agava sirup, po želji

-hladna Mivela

-tanka kriška jabuke

Priprema: U čaši pomešajte sok od jabuke, breskve i limuna. Dodajte agavin sirup pa promešajte. Zatim nalijte mineralnu vodu do vrha čaše, promešajte i ukrasite tankom kriškom jabuke.

Protiv zatvora

Sastojci za 1 osobu:

-ledena voda  1 čaša

-suve šljive 4 komada

-100 grama svežih borovnica

-ceđeni sok limuna, 1 kašika

Priprema:

Suve šljive prelijte vrućom vodom i ostavite 20 ak minuta da nabubre. Šljive ocedite, ubacite u blender zajedno s borovnicama i izmiksajte u pire. Voćni pire premestite u plastičnu posudu. Dodajte ledenu vodu i limunov sok, dobro promešajte i zamrznite na otprilike 3 sata. Izvadite iz zamrzivača i istucite dok smesa ne postane glatka. Vratite u zamrzivač na još sat i po. Pre posluživanja po želji možete ukrasiti svežim borovnicama i listićem nane.

Katarina Žikić

Share
Published by
Katarina Žikić

Recent Posts

SPREMA SE ŽESTOKA ROKENROL SEZONA U MTS DVORANI! ROKENROL BENDOVI VISOKOG MUZIČKOG KALIBRA OBELEŽIĆE DRUGU POLOVINU 2026. GODINE

SPREMA SE ŽESTOKA ROKENROL SEZONA U MTS DVORANI! DIVLJE JAGODE, NAZARETH, QUEEN SYMPHONY SENSATION, OSVAJAČI,…

2 weeks ago

IZLOŽBENA POSTAVKA POSVEĆENA PETRU MAZEVU „SAGA O STVARALAČKIM NEMIRIMA” DOSTUPNA ZA RAZGLEDANJE DO 15. AVGUSTA U MTS DVORANI

FOTO: MTS DVORANA PROMO IZLOŽBENA POSTAVKA POSVEĆENA PETRU MAZEVU „SAGA O STVARALAČKIM NEMIRIMA" DOSTUPNA ZA…

2 weeks ago

Madlenianum sa baletima „Karmen svita“ i „Bolero“ gostuje na 66. Ohridskom letu

 Madlenianum Opera i teatar gostovaće 22. jula u okviru glavnog programa „66. Festivala Ohridsko leto“, gde…

2 weeks ago

FILM O KOJEM SVI PRIČAJU I KOJI RUŠI SVE REKORDE – “ODISEJA” POKORILA BIOSKOPE

Nolanov spektakl oduševio publiku i kritiku IMAX projekcije rasprodate tokom celog vikenda Novi filmski spektakl "ODISEJA"…

2 weeks ago

Nakon rasprodatog septembarskog nastupa – 29. oktobra novi termin predstave „Kako sam prestao da pevam pod tušem

Nakon rasprodatog septembarskog nastupa - 29. oktobra novi termin predstave „Kako sam prestao da pevam…

3 weeks ago

“ODISEJA” U BIOSKOPIMA OD 16. JULA

NE POSTOJI HEROJ SNAŽNIJI OD SVOJIH SLABOSTI ALI POSTOJE PREDANJA KOJA ODOLEVAJU VREMENU  Skoro tri…

3 weeks ago