Zdravlje u trudnoći

Osvežavajući napici protiv mučnine, grčeva i zatvora

Evo  nekoliko ideja za  napitke  koji pomažu u borbi s neprijatnim trudničkim tegobama kao što su mučnine, grčevi u nogamai zatvor.

Za smanjenje jutarnjih mučnina – Đumbir margarita koktel

Sastojci za 1 osobu:

-svježe rendani đumbir 1 kašičica

-6 svežih malina

-1 kašika sveže ceđenog  soka limete

-pola šoljice sveže ceđenog soka od pomorandže

Priprema: Maline zdrobite u čaši. Dodajte đumbir, sok limete i pomorandže pa promešajte. Po želji dodajte led.

Protiv grčeva u mišićima Bezalkoholni bellini koktel THINKSTOCK

Sastojci za 1 osobu:

-sok od jabuke, ¼ čaše

-sok od breskve, ¼ čaše

-sveže ceđeni sok limuna, 1 kašika

-agava sirup, po želji

-hladna Mivela

-tanka kriška jabuke

Priprema: U čaši pomešajte sok od jabuke, breskve i limuna. Dodajte agavin sirup pa promešajte. Zatim nalijte mineralnu vodu do vrha čaše, promešajte i ukrasite tankom kriškom jabuke.

Protiv zatvora

Sastojci za 1 osobu:

-ledena voda  1 čaša

-suve šljive 4 komada

-100 grama svežih borovnica

-ceđeni sok limuna, 1 kašika

Priprema:

Suve šljive prelijte vrućom vodom i ostavite 20 ak minuta da nabubre. Šljive ocedite, ubacite u blender zajedno s borovnicama i izmiksajte u pire. Voćni pire premestite u plastičnu posudu. Dodajte ledenu vodu i limunov sok, dobro promešajte i zamrznite na otprilike 3 sata. Izvadite iz zamrzivača i istucite dok smesa ne postane glatka. Vratite u zamrzivač na još sat i po. Pre posluživanja po želji možete ukrasiti svežim borovnicama i listićem nane.

Katarina Žikić

Share
Published by
Katarina Žikić

Recent Posts

Nakon dva rasprodata i uspešno izvedena nastupa Nikola Kojo i u septembru  u mts Dvorani

Nakon dva rasprodata i uspešno izvedena nastupa Nikola Kojo i u septembru  u mts Dvorani  Nakon što…

1 week ago

Premijera predstave „SNOVI“ u Madlenijanumu

Madlenianum opera i teatar, u koprodukciji sa Institutom za umetničku igru, sa zadovoljstvom najavljuje premijeru…

1 week ago

U PRODAJI KARTE ZA “ODISEJU” KRISTOFERA NOLANA

OBELEŽITE U SVOJIM KALENDARIMA 16. JUL!TO JE DAN KADA U NAŠE BIOSKOPE STIŽE SPEKTAKL EPSKIH…

1 week ago

FILM “TON ZLOČINA” U BIOSKOPIMA OD ČETVRTKA 18. JUNA

UZBUDLJIV PREOKRET, NESVAKIDAŠNJA PRIČA, VRHUNSKI GLUMCI! FILM KOJI SE NE PROPUŠTA!   Nakon najprestižnijih međunarodnih filmskih…

1 week ago

PINOKIO Porodicni vikend u Concept Cinema i CineStar bioskopima

Najnovija verzija priče o čuvenom Pinokiju spremna je za filmske sladokusce svih generacija, i to…

2 weeks ago

“DAN RAZOTKRIVANJA“ – NAJVEĆI SPILBERGOV SPEKTAKL OD 10. JUNA U BIOSKOPIMA

OTKRIJTE ISTINU PRE SVIH Filmski događaj godine je pred nama! „DAN RAZOTKRIVANJA“ (DISCLOSURE DAY) nije samo još…

2 weeks ago