Zbog promene klime, hrane i vode na letovanju može doći do stomačnih tegoba i do pojave dijareje.
Najčešći izazivači letnjih stomačnih tegoba su bakterije i virusi.
Pored dijareje prisutni su bolni grčevi, mučnina a moguće je i povraćanje. Najugroženiji su deca i hronični bolesnici.
Ukoliko idete u slabije razvijene zemlje, stomačne tegobe su uglavnom posledica rukovanja hranom prljavim rukama ili nehigijenskih uslova u kojima se hrana sprema ili čuva.
Najveća opasnost od dijareja je mogućnost dehidriranja organizma usled velikog gubitka tečnosti i elektrolita. Zato je neophono da kod sebe imate nekoliko kesica rehidratacione soli. Kesica se rastvori u pola litre prokuvane i prohlađene vode i pije polako (po jedan gutljaj na 1-2 minuta). U najvećem broju slučajeva putnička dijareja prođe nakon nekoliko dana.
Savet:
Na odmoru konzumirajte isključivo flaširanu vodu i sokove.
Ne jedite voće i povrće ukoliko ga niste dobro oprali.
Nemojte jesti hranu koja je stajala na sobnoj temperaturi.
Izbegavajte mlečne proizvode, filove, školjke, različite sosove.
Često perite ruke i sebi i deci, naročito pre obroka.
NA KONFERENCIJI ZA NOVINARE NAJAVLJENA MUZIČKA PREDSTAVA "NA SLOVO NA SLOVO" DEČJA FILHARMONIJA, FONDACIJA "DECA DECI"…
ZAKORAČITE U SVET U KOM GOSPODARE NAJMOĆNIJA STVORENJA IKADA! SPEKTAKULARNI BLOKBASTER "SVET IZ DOBA JURE…
Broj bodova potrebnih za upis u srednje škole 2025/2026 - Beograd Broj bodova potrebnih za…
Broj bodova potrebnih za upis u srednje škole Niš 2025. godine Broj bodova potrebnih za…
Broj bodova potrebnih za upis u srednje škole Novi Sad 2025. godine Broj bodova potrebnih…
INSPIRISANA ISTINITIM DOGAĐAJEM, EMOTIVNA DRAMA O NEOBIČNOM PRIJATELJSTVU, BUĐENJU I SAZREVANJU Reditelj Piter Kataneo predstavlja nam filmsku…