Zbog promene klime, hrane i vode na letovanju može doći do stomačnih tegoba i do pojave dijareje.
Najčešći izazivači letnjih stomačnih tegoba su bakterije i virusi.
Pored dijareje prisutni su bolni grčevi, mučnina a moguće je i povraćanje. Najugroženiji su deca i hronični bolesnici.
Ukoliko idete u slabije razvijene zemlje, stomačne tegobe su uglavnom posledica rukovanja hranom prljavim rukama ili nehigijenskih uslova u kojima se hrana sprema ili čuva.
Najveća opasnost od dijareja je mogućnost dehidriranja organizma usled velikog gubitka tečnosti i elektrolita. Zato je neophono da kod sebe imate nekoliko kesica rehidratacione soli. Kesica se rastvori u pola litre prokuvane i prohlađene vode i pije polako (po jedan gutljaj na 1-2 minuta). U najvećem broju slučajeva putnička dijareja prođe nakon nekoliko dana.
Savet:
Na odmoru konzumirajte isključivo flaširanu vodu i sokove.
Ne jedite voće i povrće ukoliko ga niste dobro oprali.
Nemojte jesti hranu koja je stajala na sobnoj temperaturi.
Izbegavajte mlečne proizvode, filove, školjke, različite sosove.
Često perite ruke i sebi i deci, naročito pre obroka.
FOKEROVI – STIŽE SNAJKA (FOCKER IN- LAW)U bioskopima od 26. novembra 2026.Režija i scenario: John…
Monika Barbaro i Kalum Tarner u romantičnoj komediji "SAMO JEDNA NOĆ" Ljubitelji romantičnih komedija imaće…
JEDAN VIKEND, ČETIRI DRUGARICE I NAJLUĐA AVANTURA MOŽE DA POČNE! A UZ BIOSKOPSKI PROVOD, NAJSREĆNIJE…
NAJNOVIJI FILM O PATROLNIM ŠAPAMA IZMAMIO OSMEHE I VELIKI APLAUZ! U nedelju, 23. avgusta u…
JEDAN VIKEND, ČETIRI DRUGARICE I NAJLUĐA AVANTURA MOŽE DA POČNE! A UZ BIOSKOPSKI PROVOD, NAJSREĆNIJE…
„FREEDOM“ – TRIBUTE KONCERT POSVEĆEN LEGENDARNOM DŽORDŽ MAJKLU 12. OKTOBRA U MTS DVORANI Regionalna turneja povodom…