Zbog promene klime, hrane i vode na letovanju može doći do stomačnih tegoba i do pojave dijareje.
Najčešći izazivači letnjih stomačnih tegoba su bakterije i virusi.
Pored dijareje prisutni su bolni grčevi, mučnina a moguće je i povraćanje. Najugroženiji su deca i hronični bolesnici.
Ukoliko idete u slabije razvijene zemlje, stomačne tegobe su uglavnom posledica rukovanja hranom prljavim rukama ili nehigijenskih uslova u kojima se hrana sprema ili čuva.
Najveća opasnost od dijareja je mogućnost dehidriranja organizma usled velikog gubitka tečnosti i elektrolita. Zato je neophono da kod sebe imate nekoliko kesica rehidratacione soli. Kesica se rastvori u pola litre prokuvane i prohlađene vode i pije polako (po jedan gutljaj na 1-2 minuta). U najvećem broju slučajeva putnička dijareja prođe nakon nekoliko dana.
Savet:
Na odmoru konzumirajte isključivo flaširanu vodu i sokove.
Ne jedite voće i povrće ukoliko ga niste dobro oprali.
Nemojte jesti hranu koja je stajala na sobnoj temperaturi.
Izbegavajte mlečne proizvode, filove, školjke, različite sosove.
Često perite ruke i sebi i deci, naročito pre obroka.
JEDAN VIKEND, ČETIRI DRUGARICE I NAJLUĐA AVANTURA MOŽE DA POČNE! A UZ BIOSKOPSKI PROVOD, NAJSREĆNIJE…
„FREEDOM“ – TRIBUTE KONCERT POSVEĆEN LEGENDARNOM DŽORDŽ MAJKLU 12. OKTOBRA U MTS DVORANI Regionalna turneja povodom…
FILM KOJI RUŠI SOPSTVENE GRANICE! PREKO 200 000 GLEDALACA ISPISALO JE NOVO POGLAVLJE BIOSKOPSKE ISTORIJE! …
KADA JE POTREBNO SPASITI SVET, ONI SU TU!HRABRE ŠAPICE, VESELI REPIĆI, MNOGO LJUBAVI I MISIJA…
me koje znate. Priča koju ne znate. Jedan od najpoznatijih književnih likova svih vremena vraća…
ZBOG VELIKOG INTERESOVANJA PRODUŽENO PRIKAZIVANJE FILMA U IMAX FORMATUFilm „ODISEJA“, novi spektakl Kristofera Nolana, premašio…