Šta je rak dojke?

Šta je rak dojke?

Rak dojke je najčešća maligna bolest kod žena. Javlja se u vidu izrasline, koja nastaje kada makar samo jedna normalna ćelija dojke promeni svoja svojstva i počne ubrzano i nekontrolisano da se umnožava, uništavajući tako okolno zdravo tkivo.
Putem krvi ili limfe maligno izmenjene ćelije mogu se proširiti i na udaljene delove tela i u njima stvoriti nove izrasline – metastaze.

Ko i zbog čega je u opasnosti da oboli?

Svaka žena može oboleti od raka dojke!
Iako rizik značajno raste posle 40. godine, rak dojke može se javiti i dosta ranije. Ovo oboljenje se može javiti i kod žena bez ijednog poznatog faktora rizika.

Veći rizik od obolevanja od raka dojke je kod žena koje:

• u porodici imaju nekoga od bliskih srodnika sa rakom dojke (majka, sestra);
• imaju benignu bolest dojke (atipična hiperplazija);
• su imale ranu prvu menstruaciju (pre 12. godine);
• su imale prvi porođaj posle 30. godine;
• nisu rađale i/ili nisu dojile;
• su imale kasnu menopauzu (posle 50. godine);
• vode nezdrav život (nepravilna ishrana, gojaznost, prekomerna konzumacija alkohola, nedovoljna fizička aktivnost).

Kako možete da smanjite rizik za nastanak raka dojke?
Možete sami da preduzmete jednostavne korake kako bi ste smanjili rizik nastanka i razvoja ove bolesti:

Pravilno se hranite. U vašoj svakodnevnoj ishrani treba da budu zastupljena nisko kalorijska hrana sa malim procentom masti i šećera, uz dosta žitarica i obaveznih 5 porcija voća i povrća svakog dana. Nemojte konzumirati alkoholna pića.

Održavajte odgovarajuću telesnu težinu. Ne zaboravite da je gojaznost jedan od faktora rizika za nastanak raka dojke.

Budite fizički aktivni. Redovna fizička aktivnost doprinosi održavanju hormonske ravnoteže. Svakog dana budite fizički aktivni 30 minuta i odaberite šta vam najviše odgovara – hodajte, igrajte, trčite, plivajte, vozite bicikl.

Obavljajte redovno preventivne preglede. Samopregled dojki i odlazak lekaru na redovne preglede omogućavaju rano otkrivanje promena na dojkama.

Preventivni pregled dojki…