Categories: Ishrana

Voće bebina poslastica

Voće svojim ukusom i mirisom utiče povoljno na apetit odojčeta. Voće se uvodi u bebin jelovnik tokom petog i šestog meseca života. Može se dati u obliku voćnog soka (razblaženog), ili u obliku voćne kaše – od voća koje je termički obrađeno (kuvano, pečeno, na pari).

Voće bebina poslastica
Voće sadrži veliku količinu vode, ugljenih hidrata, minerala, vitamina i mineralnih materija. Ima malo belančevina i masti (osim jezgrastog voća – orah, lešnik, badem, koje se inače ne daje deci pre 3. godine života).

Za početak dohranjivanja preporučuje se davanje sezonskog voća, koje uspeva na našem tlu: jabuke, kruške, kajsije,
šljive, breskve. Nabrojano voće odojčad lako podnose.

Citrusno voće, kao i jagode, maline i kupine, zbog rizika od alergijskih reakcija ne treba davati u prvoj godini života.
Voće pripremamo tako da ga odmah damo detetu, naročito voćni sok, jer se stajanjem gube vitamin C i neke kiseline, te menjaju boju i ukus soku ili kašici.

Voćni sok se daje razblažen sa prokuvanom vodom, i to u maloj količini (dve kašičice). Količina soka se postepeno povećava do 50ml na dan.

Vreme davanja soka je između dva podoja (mlečna obroka). Kasnije se od istog voća počinju davati voćne kaše, prvo od kuvanog ili pečenog voća, a zatim od svežeg, kao zamena za jedan podoj ili mlečni obrok.
Prvo se daju sokovi od jedne vrste voća, a kada se utvrdi podnošljivost, mogu se davati kokteli od više vrsta voća. Preporučujem da počnete sa bistrim voćnim sokovima, sveže ceđenim, a kasnije davati kašaste.
Na tržištu se danas nalaze bebi sokovi i voćne kaše od organski uzgajanog voća, koji su zdraviji za bebu.

 Živka Vlajković, dipl. nutricionista
Autor knjige Bebi kuvar

Ivana Ristić

Share
Published by
Ivana Ristić

Recent Posts

NAJAVLJENA MUZIČKA PREDSTAVA “NA SLOVO NA SLOVO” . DEČJA FILHARMONIJA, FONDACIJA “DECA DECI” I MTS DVORANA OŽIVLJAVAJU KULTNI SERIJAL DUŠKA RADOVIĆA

NA KONFERENCIJI ZA NOVINARE NAJAVLJENA MUZIČKA PREDSTAVA "NA SLOVO NA SLOVO" DEČJA FILHARMONIJA, FONDACIJA "DECA DECI"…

4 days ago

U PRODAJI KARTE ZA FILM “SVET IZ DOBA JURE – PONOVO ROĐENI”

ZAKORAČITE U SVET U KOM GOSPODARE NAJMOĆNIJA STVORENJA IKADA! SPEKTAKULARNI BLOKBASTER "SVET IZ DOBA JURE…

4 days ago

Broj bodova potrebnih za upis u srednje škole u Beogradu

Broj bodova potrebnih za upis u srednje škole 2025/2026 - Beograd Broj bodova potrebnih za…

2 weeks ago

Broj bodova potrebnih za upis u srednje škole Niš

Broj bodova potrebnih za upis u srednje škole Niš 2025. godine Broj bodova potrebnih za…

3 weeks ago

Broj bodova potrebnih za upis u srednje škole Novi Sad

Broj bodova potrebnih za upis u srednje škole Novi Sad 2025. godine Broj bodova potrebnih…

3 weeks ago

FILM “PINGVINOVE LEKCIJE” U BIOSKOPIMA

INSPIRISANA ISTINITIM DOGAĐAJEM, EMOTIVNA DRAMA O NEOBIČNOM PRIJATELJSTVU, BUĐENJU I SAZREVANJU Reditelj Piter Kataneo predstavlja nam filmsku…

3 weeks ago