Ishrana

8 stvari koje morate znati kod ishrane dece

Kako bi vaše dete bilo sito i kako biste zadovoljili njegove dnevne potrebe za vitaminima i mineralima morate znati nekoliko saveta koji će vam pomoći u tome!

1. Kada dete napuni godinu dana, u ishranu uključite belance. Počnite sa  četvrtinom, pa svake nedelje povećavajte s još jednom četvrtinom. Pazite na znake alergije!

2. Kuvani pasulj ili jaje koje ste izgnječili mogu zameniti meso.

3. Krajem prve godine beba može da jede većinu hrane koju jedu i odrasli.

4. Nemojte terati decu da do kraja pojedu obrok. ‘Pustite bebu da sama jede šta i koliko želi’

5. Nemojte brinuti, ako nicanje zubića smanji apetit. On će se vratiti u normalu kada zubi niknu.

6. Pržena hrana, sosovi i pomfrit su teški za bebin želudac i nikako nisu prikladna hrana. 

7. Slatkiši poput džema i čokolade su štetni za zube i mogu smanjiti apetit.

8. Bobičasto voće poput grožđa, višanja, grožđica, ali i čips, smoki i kokice izbegavajte prvih godinu dana.

https://roditeljsrbija.com/category/mama-i-beba/ishrana-mama-i-beba/

Katarina Žikić

Share
Published by
Katarina Žikić

Recent Posts

NAJAVLJENA MUZIČKA PREDSTAVA “NA SLOVO NA SLOVO” . DEČJA FILHARMONIJA, FONDACIJA “DECA DECI” I MTS DVORANA OŽIVLJAVAJU KULTNI SERIJAL DUŠKA RADOVIĆA

NA KONFERENCIJI ZA NOVINARE NAJAVLJENA MUZIČKA PREDSTAVA "NA SLOVO NA SLOVO" DEČJA FILHARMONIJA, FONDACIJA "DECA DECI"…

3 days ago

U PRODAJI KARTE ZA FILM “SVET IZ DOBA JURE – PONOVO ROĐENI”

ZAKORAČITE U SVET U KOM GOSPODARE NAJMOĆNIJA STVORENJA IKADA! SPEKTAKULARNI BLOKBASTER "SVET IZ DOBA JURE…

3 days ago

Broj bodova potrebnih za upis u srednje škole u Beogradu

Broj bodova potrebnih za upis u srednje škole 2025/2026 - Beograd Broj bodova potrebnih za…

2 weeks ago

Broj bodova potrebnih za upis u srednje škole Niš

Broj bodova potrebnih za upis u srednje škole Niš 2025. godine Broj bodova potrebnih za…

3 weeks ago

Broj bodova potrebnih za upis u srednje škole Novi Sad

Broj bodova potrebnih za upis u srednje škole Novi Sad 2025. godine Broj bodova potrebnih…

3 weeks ago

FILM “PINGVINOVE LEKCIJE” U BIOSKOPIMA

INSPIRISANA ISTINITIM DOGAĐAJEM, EMOTIVNA DRAMA O NEOBIČNOM PRIJATELJSTVU, BUĐENJU I SAZREVANJU Reditelj Piter Kataneo predstavlja nam filmsku…

3 weeks ago