Gojaznost kod dece

Gojaznost je udružena sa zdravstvenim problemima u pedijatrijskom uzrastu i važan je činilac rizika za mnoga oboljenja i smrtnost u odrasloj dobi.

Zdravstveni problemi koji se kasnije javljaju kod gojazne dece i adolescenata

  1. Kardiovaskularni sistem
    • hiperholesterolemija i dislipidemija
    • hipertenzija
  2. Endokrini sistem
    • hiperinsulinizam
    • insulinska rezistencija-smanjena tolerancija glukoze
    • tip 2 dijabetes melitusa
    • neredovnost menstruacija
  3. Mentalno zdravlje(depresija)
  4. Respiratorni sistem (astma)
  5. Ortopedski problemi
  6. Gastrointestinalni

Jabuka ili kruška?

  1. “Apple shape” – jabuka – Masno tkivo je koncentrisano oko trbuha i u gornjim partijama tela. Ovaj tip gojaznosti nosi povećan rizik za hipertenziju, dijabet tip II, srčana oboljenja i izvesne forme karcinoma.
  2. “Pear shape”- kruška – masno tkivo se koncentriše oko bokova, kukova i butina. Češći je kod gojaznih žena.

Uzroci porasta gojaznosti u savremenom svetu

  • Sekularni trend porasta telesne mase
  • Uslovi života
    • Češća u nižim socioekonomskim slojevima u razvijenim zemljama
  • Genetski činioci?
    • oba roditelja gojazna (gojazno 80% dece)
    • jedan roditelj gojazan (gojazno 50% dece)

Gojaznost – ciljevi terapije:

  • Korekcija načina ishrane i povećanje fizičke aktivnosti, a ne dostizanje “idealne“ telesne mase
  • Redukcija telesne mase
    • kod devojaka koje su završile rastenje
    • postojanje sekundarnih komplikacija
  • Održavanje telesne mase
    • kod devojaka koje još rastu
    • kod svih dečaka u periodu brzog rastenja

Gojaznost – osnovni principi terapija

  • Ishrana:
    • metodične, postepene i dugoročne izmene u ishrani, a ne ponavljanje kratkoročne „stroge dijete“
    • uravnotežena hipokalorijska ishrana
  • Fizička aktivnost
  • Psihološka potpora

Dakle, dragi roditelji,
za Vaše dete nema više bombona, keksa, sokova svih vrsta (osim sveže ceđenih u kućnoj radinosti), kolača, torti, čokolade!

Nudite svom detetu sveže voće, nikako kupljeno sušeno, jer je kod nas sušeno voće u prodaji, u većini slučajeva, kandirano – sa dodatkom šećera.

Omogućite detetu tri obroka dnevno. Šetajte sa svojim detetom svaki dan. Upišite ga na neki sport.

Volite svoje dete, budite uz njega, i zajedno pobedite gojaznost!

Page: 1 2

Ivana Ristić

Share
Published by
Ivana Ristić

Recent Posts

“MI TO MOŽEMO ZAJEDNO”- VELIKI KONCERT EKV-A 02. DECEMBRA U MTS DVORANI. KARTE OD DANAS  U PRODAJI

"MI TO MOŽEMO ZAJEDNO"- VELIKI KONCERT EKV-A 02. DECEMBRA U MTS DVORANI. KARTE OD DANAS …

3 weeks ago

NAJTRAŽENIJI BOŽIĆNI BALET “KRCKO ORAŠĆIĆ” 25. DECEMBRA TRADICIONALNO U MTS DVORANI

NAJTRAŽENIJI BOŽIĆNI BALET "KRCKO ORAŠĆIĆ" 25. DECEMBRA TRADICIONALNO U MTS DVORANIBaletski spektakl Krcko Oraščić stiže…

3 weeks ago

FILM “KARMADONA” OSVOJIO DVE NAGRADE NA FILMSKOM FESTIVALU U SOPOTU

FILM „KARMADONA“ ODUŠEVIO ŽIRI FESTIVALA!ČAK DVE NAGRADE ZA FILM ALEKSANDRA RADIVOJEVIĆA! Film „KARMADONA“ reditelja i scenariste Aleksandra…

3 weeks ago

Prvi trejler za film JESMO (LI) SAMI

Joe and Fran in Illumination's NOT ALONE, directed by Eric Guillon, Claire Dodgson and Jonathan…

3 weeks ago

NOVO FILMSKO OSTVARENJE KRISTOFERA NOLANA “ODISEJA”  16. JULA PREMIJERNO U  VELIKOJ SALI MTS DVORANE

NOVO FILMSKO OSTVARENJE KRISTOFERA NOLANA "ODISEJA"  16. JULA PREMIJERNO U  VELIKOJ SALI MTS DVORANE Novi film…

1 month ago

OVOG LETA, NAJUZBUDLJIVIJE OSVEŽENJE U GRADU! SVAKOG PONEDELJKA I UTORKA SNIŽENA CENA BIOSKOPSKIH KARATA U MTS DVORANI I BIOSKOPIMA CINE GRAND

OVOG LETA, NAJUZBUDLJIVIJE OSVEŽENJE U GRADU!SVAKOG PONEDELJKA I UTORKA SNIŽENA CENA BIOSKOPSKIH KARATA U MTS…

1 month ago