Sastojci:
– 500g brašna
– kašičica lanenog semena
– šećera na vrh kašičice
– so
– kvasac
– ruzmarin
Stavite brašno, so, šećer i ruzmarin u posudu, dobro promešajte, rastopite pola kvadratića kvasca u dva decilitra tople vode i sjedinite sa ostalim sastojcima.
Dobro promešajte.
Uopšte ne morate da mesite ako niste vični.
Ostavite da naraste oko sat vremena, ako nemate vremena dovoljno je i 15 minuta.
Blago zagrejte rernu i ostavite hleb da naraste u rerni.
Posle 20 minuta pojačajte rernu i pecite hleb još pola sata.
Možete ga posuti suncokretovim semenjem ili susamom.
Uživajte u zdravoj hrani!
Šećeri iz integralnog brašna se sporo razlažu, što Vam daje kontinuiranu snagu i nedozvoljava vam da unesete velike količine u organizam. Složićete se da je sasvim obrnuto kod belog hleba.
RAMI MALEK I LORENS FIŠBERN OD 10. APRILA U FILMU"AMATER" - KARTE OD DANAS NA BLAGAJNAMA BIOSKOPA 20th CENTURY STUDIOS donosi…
ZAGONETKE U BAJKAMA SA PISCEM UROŠEM PETROVIĆEM NAJMAGIČNIJI PORODIČNI VIKEND DO SADA U BIOSKOPU MTS…
AVIONSKA NESREĆA JE BILA SAMO POČETAK – MOČVARA KRIJE OPASNE TAJNE Veliko nam je zadovoljstvo…
ŠTA UČINITI KAD JE PRED TOBOM ULTIMATIVNI IZAZOV: OSTATI VERAN SVOJOJ NACIJI ILI ŽENI KOJU…
MALA MESTA OBIČNO KRIJU NAJMRAČNIJE TAJNE… Da li je bolje neka sećanja prosto zakopati ili…
FILMSKO ISKUSTVO KOJE ĆE VAS RASPAMETITI!EPITET "RAZUZDANO" DOBIO JE NOVO ZNAČENJE Ako ste mislili da…