Trudnoća

Steznik posle trudnoće – da ili ne?

Steznik posle trudnoće – da ili ne?

Trudnoća je završena, beba je tu, ali vaše telo nikako da se vrati na staro. Nema više velikog stomaka koji vas je sprečavao da normalno spavate i da se lako krećete, ali ipak osećate da nije sve kao što je bilo ranije.

Ne brinite – sve je to sasvim normalno. Prvi dani nakon porođaja svakako su najčudniji za svaku ženu jer je telu potrebno određeno vreme da se oporavi od devet meseci trudnoće, ali i samog čina porođaja. Tokom devet meseci trudnoće materica je rasla, koža se rastezala kako se stomak povećavao, kukovi su se širili i pravili mesta za bebu u stomaku, a sve to pratile su i promene u mišićima koji se inače teže oporavljaju.

Kako vratiti stomak u prvobitno stanje?

Jedan od načina da povratite svoje telo u stanje pre trudnoće jeste da koristite dobar steznik, odnosno pojas koji ima sposobnost kompresije – spoljašnje potpore koja pomažđe tkivu da se vrati u prvobitni oblik. Na ovaj način i uz pomoć adekvatnog pojasa organi, mišići i koža stomaka brže i lakše će se vratiti u normalu.

Kako steznik pomaže?

Dokazano je da adekvatan stepen kompresije:

– smanjuje bol

– smanjuje edeme i hematome

– sprečava nastanak infekcije

– obezbeđuje udobnost i podršku

– umanjuje količinu limfne tečnosti u tkivu

– ubrzava zarastanje rana

– kožu čini glatkom i mekšom

– smanjuje ožiljke

– štiti i imobiliše kožu dok se tkivo ne oporavi

Šta se podrazumeva pod dobrim steznikom?

Dobar steznik, koji će “ispuniti” svoju ulogu mora da bude veoma elastičan, odnosno da se rasteže u sva četiri pravca i da na taj način obezbeđuje ravnomernu kompresiju sa svih strana. Takođe, kada ga isprobate on mora biti mek i udoban kako biste mogli da ga nosite duže vreme.

Mnogi stručnjaci bi preporučili nošenje steznika upravo da biste se nakon trudnoće osećali rasterećenije, kako biste bili pokretljiviji i kako biste se osećali bolje (i lepše, zategnutije) sve dok se samo telo ne vrati u prvobitno stanje.

Još sličnih tekstova možete pročitati OVDE

Ivana Ristić

Share
Published by
Ivana Ristić

Recent Posts

FILM “PINGVINOVE LEKCIJE” U BIOSKOPIMA

INSPIRISANA ISTINITIM DOGAĐAJEM, EMOTIVNA DRAMA O NEOBIČNOM PRIJATELJSTVU, BUĐENJU I SAZREVANJU Reditelj Piter Kataneo predstavlja nam filmsku…

14 hours ago

RING ABBA TRIBUTE BEND I GUDAČKI ORKESTAR MUZIKON SPREMAJU KONCERT “ABBA STRINGS SHOW” I ABBA KONCERT ZA DECU 19. OKTOBRA U MTS DVORANI

RING ABBA TRIBUTE BEND I GUDAČKI ORKESTAR MUZIKON SPREMAJU KONCERT "ABBA STRINGS SHOW" I ABBA…

2 weeks ago

BLOKBASTER KOJI OSTAVLJA BEZ DAHA! „NEMOGUĆA MISIJA – KONAČNA ODMAZDA“ JE U NAŠIM BIOSKOPIMA!

ITAN HANT U NAJVAŽNIJOJ MISIJI ŽIVOTA MISIJA JE PRIHVAĆENA – VELIKA OČEKIVANJA NAŠE PUBLIKE SU…

2 weeks ago

UNICEF – Kampanja ”Ja ću”

UNICEF poziva građane i kompanije da budu deo rešenja za decu Srbije u     …

2 weeks ago

HOROR FILM “KLOVN U POLJU KUKURUZA” U BIOSKOPIMA OD 22. MAJA

NAJMRAČNIJI STRAH DOBIO JE IME. NIJE DŽOKER I NE ŠALI SE! Zasnovan na istoimenom romanu, jezivi horor…

2 weeks ago

FILM “KAKO DA DRESIRATE SVOG ZMAJA” U BIOSKOPIMA OD 7. JUNA! KARTE U PRODAJI!

INSPIRISANA VOLJENIM ANIMIRANIM FILMOM, NA KRILIMA ZMAJA STIŽE NOVA IGRANA FILMSKA AVANTURA  Pre 15 godina…

2 weeks ago