Da li je bitno kada nam deca idu na spavanje?

Nakon ishrane i napredovanja, pitanje spavanja jedno je od najbitnijih od kada dete dođe na svet, i podjednako okupira i roditelje i stručnjake.
Vreme odlaska na spavanje je, kao i njegova ustaljenost, veoma bitno za intelektualni razvoj dece u ranom detinjstvu. Uzrast od 3 godine verovatno je najosetljiviji period u kognitivnom razvoju dece. Ako detetu od tri godine ne omogućite dovoljno sna smanjujete mu spremnost „mozga“ da prima i obrađuje informacije iz spoljašnjeg sveta.

Detetu u predškolskom uzrastu je potrebno najmanje osam sati sna u kontinuitetu. Smatra se da mu je deset sati sna dovoljno. Ove potrebe variraju u zavisnosti od dnevnih aktivnosti, emotivnog i zdravstvenog stanja…

San je cena koju plaćamo za aktivnost prethodnog dana i investicija koja nam omogućava da budemo sveži za učenje narednog dana.

Dakle, u devet u krevet.

Rani razvoj deteta bitno utiče na zdravlje i blagostanje tokom celog života. Zbog toga, nedovoljan ili isprekidan san, naročito u periodima ključnim za razvoj, može imati veliki uticaj na zdravlje kasnije tokom života.

Prema tome, omogućite svom detetu da ide u krevet u isto (ili približno isto) vreme svako veče. Puštajte ga da ima dnevno spavanje dokle god ima potrebu za tim. 

Pridržavajte se one već ustaljene: U devet u krevet.

Ivana Ristić

Share
Published by
Ivana Ristić

Recent Posts

FILM “PINGVINOVE LEKCIJE” U BIOSKOPIMA

INSPIRISANA ISTINITIM DOGAĐAJEM, EMOTIVNA DRAMA O NEOBIČNOM PRIJATELJSTVU, BUĐENJU I SAZREVANJU Reditelj Piter Kataneo predstavlja nam filmsku…

11 hours ago

RING ABBA TRIBUTE BEND I GUDAČKI ORKESTAR MUZIKON SPREMAJU KONCERT “ABBA STRINGS SHOW” I ABBA KONCERT ZA DECU 19. OKTOBRA U MTS DVORANI

RING ABBA TRIBUTE BEND I GUDAČKI ORKESTAR MUZIKON SPREMAJU KONCERT "ABBA STRINGS SHOW" I ABBA…

2 weeks ago

BLOKBASTER KOJI OSTAVLJA BEZ DAHA! „NEMOGUĆA MISIJA – KONAČNA ODMAZDA“ JE U NAŠIM BIOSKOPIMA!

ITAN HANT U NAJVAŽNIJOJ MISIJI ŽIVOTA MISIJA JE PRIHVAĆENA – VELIKA OČEKIVANJA NAŠE PUBLIKE SU…

2 weeks ago

UNICEF – Kampanja ”Ja ću”

UNICEF poziva građane i kompanije da budu deo rešenja za decu Srbije u     …

2 weeks ago

HOROR FILM “KLOVN U POLJU KUKURUZA” U BIOSKOPIMA OD 22. MAJA

NAJMRAČNIJI STRAH DOBIO JE IME. NIJE DŽOKER I NE ŠALI SE! Zasnovan na istoimenom romanu, jezivi horor…

2 weeks ago

FILM “KAKO DA DRESIRATE SVOG ZMAJA” U BIOSKOPIMA OD 7. JUNA! KARTE U PRODAJI!

INSPIRISANA VOLJENIM ANIMIRANIM FILMOM, NA KRILIMA ZMAJA STIŽE NOVA IGRANA FILMSKA AVANTURA  Pre 15 godina…

2 weeks ago