Pored uticaja roditelja koji je najvažniji, za formiranje dobrih navika u ishrani nesumnjiv je značaj vrtića, medija i okoline uopšte. Treba spomenuti reklame hrane koje kao ciljanu populaciju imaju decu. U takvom oglašavanju uvek se težište stavlja na zabavu i sreću koju donosi hrana, pa se time deca podstiču na prihvatanje potrošačkog mentaliteta. Često se reklamira hrana koja nije zdrava za decu (sa puno šećera, soli, masnoće, aditiva…). Dakle, okolina od najranijeg uzrasta utiče na prehrambene navike, pa tako i na razvoj i zdravlje deteta.
Roditelji uglavnom nisu svesni važnosti uspostavljanja zdravih navika u ishrani kada su deca mala. Za neke navike je neophodna konsultacija sa nutricionistom, ali kod većine roditelja dovoljna je primena sledećih jednostavnih saveta:
Svako dete je posebno, ima svoje zahteve i zato je teško davati univerzalne savete. Ipak, ako kao roditelj više naučite, lakše možete donositi odluke i postaviti svoja pravila koja će biti temelj u formiranju prehrambenih navika malog čoveka.
Živka Vlajković, dipl. nutricionista