Ukoliko tek počinjete sa hrono ishranom, verovatno će vam trebati malo vremena da se naviknete na njene osnovne principe, naročito u prvoj fazi koja se naziva restrikcijom. Sigurno ćete vrlo brzo ovladati hrono pravilima, ali da biste do toga što lakše došli (i da ne biste imali izgovor za odustajanje), ovde smo odabrali 50 sjajnih recepata za sva tri obroka u fazi restrikcije – tako ćete svakog dana imati zanimljive ideje za ukusna jela i ne samo da se nećete umoriti od smišljanja obroka već ćete u mršavljenju uživati. Srećan vam hrono start!