Opstipacija kod dece može da se javi iz više razloga.
Problem opstipacije se može javiti u ranijem uzrastu u vreme privikavanja na nošu (odvikavanja od pelena).
Kod straije dece se javljaju ukoliko dete, na primer, ne želi da prekida igru, ne želi da ide u tuđ toalet, ukoliko je dete zbog nečega uzrujano – polazak u školu, problemi u kući…
Kod deteta treba razviti naviku odlaska u toalet.
Vrlo je bitno da kod svog deteta stvorite zdrave navike u ishrani koja treba da bude raznovrsna, sa integralnim žitaricama, bogata voćem i povrćem. Treba izbegavati suhomesnate proizvode, brzu hranu, previše slatkiša…
Preporučujemo Vam sledeće namirnice:
– kuvano žito
– pečenu bundevu
– kompot od suvih šljiva ili smokava (može i kombinacija)
– kivi
– mekinje
– seme lana
– mahunaste plodove (pasulj, sočivo, grašak)
Neophodno je osigurati da dete unese dovoljnu količinu tečnosti, da se dovoljno kreće, da ima redovne obroke.
U većini slučajeva samo male promene u ishrani uspešno rešavaju problem zatvora.
Ne preporučuje se upotreba čepića i mikroklizmi bez savetovanja sa lekarom.