Evo nekoliko saveta za sve buduće mame kako da najlagodnije i bez posledica provedu letovanje:
Pesak, voda i trava reflektuju značajan procenat UV zraka. Zato – postepeno i oprezno!
Sunčanje u trudnoći
Najčešća je greška pretanko mazanje kreme, jer se tada ne sprečava nastanak opekotina. Nedovoljnim mazanjem kreme ćete dobiti umesto SPF 50, dva puta manji, tj. SPF 25, što vas dovodi u opasnost od posledica neadekvatne zaštite od sunca.
Pravilno nanošenje kreme je da na svaki cm2 kože treba da nanesete oko 0,5 mg zaštite. To znači oko 2 supene kašike – 30 ml je potrebno za zaštitu celog tela osobe od 70 kg.
Ako ste zapamtili sva ova pravila, srećan put i uživajte! I imajte na umu da je ovo jedan od najlepših perioda vašeg života!
Mr. ph. spec. Danijela Pecarski
Hvala sajtu bebinizbor.com