Svetski dan bubrega

Osam zlatnih pravila za smanjenje rizika za razvoj bolesti bubrega

1. Budite fizički aktivni!
2. Redovno kontrolišite nivo šećera u krvi!
3. Kontrolišite krvni pritisak!
4. Hranite se pravilno i održavajte normalnu telesnu težinu!
5. Uzimajte dovoljne količine tečnosti!
6. Prestanite da pušite!
7. Ne uzimajte lekove koji nisu propisani receptima!
8. Redovno kontrolišite bubrege ukoliko imate jedan ili više faktora rizika!

Proverite svoj rizik za bolesti bubrega

Imate li povišeni krvni pritisak?
Imate li šećernu bolest?
Imate li prekomernu telesnu težinu?
Imate li više od 50 godina?
Da li je bilo bolesti bubrega u Vašoj porodici?
Da li ste malokrvni?
Ako imate jedan ili više potvrdnih odgovora, javite se izabranom lekaru.