Leto je i plaža ima magnetno dejstvo na nas. Sunce, svež vazduh, miris joda, pesak među prstima. Ali, ove godine ste u drugom stanju. Krema za sunčanje nije više jedina briga trudnice ! Iako nije dokazano da se UV zraci mogu kroz kožu probiti do vaše bebe, dokazano je da uništavaju folnu kiselinu , koja je ključna tokom trudnoće.
Folna kiselina – B vitamin iz zelene hrane, pomorandži i crnom pasulju pomaze prevenciju oštećenja mozga i kičmene moždine, kao i nekih srčanih promena u trudnoći.
Sunce može tokom trudnoće uticati na pojavu tamnih fleka oko očiju tako da osim kreme za sunčanje ne krećite bez naočara za Sunce!
Veoma je važno da na letovanju unosite dovoljno tečnosti i na taj način hidrirate telo. Ukoliko je temperatura iznad 37 stepeni doktori savetuju da ostanete u klimatizovanoj prostoriji.
Na plaži vodite računa da se svakih 20 minuta sklonite u hladovinu i uvek sa sobom nosite i flašicu vode, ne samo za piće već i da poprskate kožu kako biste je hidrirali i spolja.
Usled dehidratacije smanjuje se nivo kiseonika i hranljivih sastojaka potrebnih bebi,sto može ugroziti njen razvoj.
Na plaži ili u bazenu redovno ulazite (postepeno) u vodu. https://roditeljsrbija.com/male-tajne-bezbriznog-leta/
Uživajte u letu i ne zaboravite naočare ua Sunce, flašicu sa vodom i kremu sa zaštitnim faktorom.
A dok još uvek imate vremena pročitajte ovog leta i neku knjigu, naš predlog je https://roditeljsrbija.com/beba-bridzet-dzouns/
RAMI MALEK I LORENS FIŠBERN OD 10. APRILA U FILMU"AMATER" - KARTE OD DANAS NA BLAGAJNAMA BIOSKOPA 20th CENTURY STUDIOS donosi…
ZAGONETKE U BAJKAMA SA PISCEM UROŠEM PETROVIĆEM NAJMAGIČNIJI PORODIČNI VIKEND DO SADA U BIOSKOPU MTS…
AVIONSKA NESREĆA JE BILA SAMO POČETAK – MOČVARA KRIJE OPASNE TAJNE Veliko nam je zadovoljstvo…
ŠTA UČINITI KAD JE PRED TOBOM ULTIMATIVNI IZAZOV: OSTATI VERAN SVOJOJ NACIJI ILI ŽENI KOJU…
MALA MESTA OBIČNO KRIJU NAJMRAČNIJE TAJNE… Da li je bolje neka sećanja prosto zakopati ili…
FILMSKO ISKUSTVO KOJE ĆE VAS RASPAMETITI!EPITET "RAZUZDANO" DOBIO JE NOVO ZNAČENJE Ako ste mislili da…