Trudnicama i dojiljama takođe je potrebna veća količina biljnih proteina, ali je najbolje da ih kombinuju sa mlekom i mlečnim proizvodima.
Trudnicama i deci, preporučujemo LAKTOVEGETABILNU dijetu, a strogo zabranjujemo VEGAN dijetu.
Trudnici treba dodati dovoljne količine belančevina (proteina), vitamina B i C, kalcijuma, fosfora, gvožđa, cinka, magnezijuma i joda, jer često može doći do deficita pojedinih nutrienata.
Trudnicama je potrebno dodati na normalan kalorijski unos dodatnih 300 kcal dnevno za vreme trudnoće, a koje će se trošiti za pravilan rast i razvoj ploda.
Preuzeto iz priručnika za trudnice
Od zdravih roditelja do zdravog potomstva
Nada Lazić, dipl. defektolog i viša med. sestra
DUH JAPANA U BEOGRADU: ANIME SIMFONIJA 15. OKTOBRA U MTS DVORANI MUZIKA POZNATIH ANIMA I…
„Tvoje tajno oružje protiv neukrotivog celulita“ – duhovita i britka španska komedija o apsurdima savremenog…
Kada tate odluče da budu tu: Rekordan broj očeva u programu „Podrška, ne perfekcija“ Fondacije Novak…
OMILJENI LIKOVI SE VRAĆAJU NA VELIKO PLATNO! PATAK DAČA, GICA PRASIĆ I DRUŽINA U NOVIM…
RAMI MALEK I LORENS FIŠBERN OD 10. APRILA U FILMU"AMATER" - KARTE OD DANAS NA BLAGAJNAMA BIOSKOPA 20th CENTURY STUDIOS donosi…
ZAGONETKE U BAJKAMA SA PISCEM UROŠEM PETROVIĆEM NAJMAGIČNIJI PORODIČNI VIKEND DO SADA U BIOSKOPU MTS…