Vraćanje u dobru fizičku formu treba da bude cilj svakoj ženi posle porođaja, kako zbog zdravstvenih, tako i zbog estetskih razloga.
Vežbanje se preporučuje svakoj ženi koja je rodila, posebno višerotkama, jer je kod njih veći rizik od nemogućnosti zadržavanja mokraće ili spuštanja genitalnih organa posle porođaja. Zbog lošeg držanja tela kod dojenja, kod većine žena dolazi do pojave bolova u leđima. Razlog tome mogu biti i loši posturalni položaji u toku dana. Trudnice koje su dugo mirovale u trudnoći zbog rizične trudnoće, moraće da odaberu programe vežbanja koji će ih postepeno
vraćati u formu. Različito se vežba u zavisnosti od toga da li je porođaj bio vaginalni sa ili bez epiziotomije (rez međice), da li je bio vaginalni s epiduralnom analgezijom ili ste imali carski rez.
LJUBAV, STRAST, POŽRTVOVANJE PRIČA KOJA JE OČARALA GENERACIJE VRAĆA SE NA VELIKO PLATNO Od četvrtka…
PUTOVANJE KROZ MAŠTU, PRIJATELJSTVO I OSMESI!ANIMIRANA AVANTURA KAKVU DO SADA NISMO GLEDALI! U nedelju 11.…
STREET FIGHTER ulazi u novu rundu!Specijalna IMAX projekcija filma STREET FIGHTER biće održana 15. oktobra…
OKTOBAR NIKADA NIJE BIO UZBUDLJIVIJI!SAMO U BIOSKOPIMA, NAUČITE KAKO SE POSTAJE HEROJ I SAVLADAJTE NAJSUPERKUL…
MAJSTOR KOMEDIJE, OVEN VILSON I MUZIČKA ZVEZDA, TRAVIS SKOT U ADRENALINSKOJ KOMEDIJI!NASLOV FILMA GOVORI SVE!Urnebesna…
https://www.youtube.com/watch?v=-NOnWKUMgQQ https://www.youtube.com/watch?v=-NOnWKUMgQQ JADNICI (LES MISERABLES)Cineplexx Galerija 3.10. u 18hCineplexx Galerija 4.10. u 20.30hLožionica 5.10. u…