Rana Rezervacija Mona
Naslovna » Tag Archives: doručak

Tag Archives: doručak

Ideje za zdrave kaše

-Proso, cimet, pistaći -Ovas, banana, urme, golica -Bela kinoa, indijski orah, suvo grožđe, cimet, čia seme, kupine -Integralni pirinač, kokosovo mleko, lešnik, badem, rogač -Laneno seme, čia seme, urme Nastavak »

Doručak širom sveta

Različiti narodi imaju različite običaje pa tako i naviku šta generalno kao nacija jedu za doručak. Mi Vam pokazujemo kako doručkuju stanovnici nekoliko zemalja koje smo izdvojili!   ENGLESKA Tradicionalni engleki doručak poslužiće vam širom sveta- sastoji se iz prženih jaja, tosta, pečene slanine i pasulja sa kobasicom. Neko dodaje i paradajz i pečurke. TURSKA -KAHVALTI Sastoji se iz svežeg ... Nastavak »

Kobasice sa jajima u sredini

Kobasice sa jajima u sredini možete poslužiti kao doručak ili večeru za Dan zaljubljenih.   Kobasice sa jajima u sredini Kobasice presecite po dužini ali ne do kraja. Zatim krajeve spojite čačkalicom. Na taj način dobijate oblik srca (kao na fotografiji). U ovako pripremljene viršle ili kobasice razbite jaje, začinite. Peći u predhodno zagrejanoj rerni 150 C oko 10 minuta. Iz ... Nastavak »

Oktobar – mesec pravilne ishrane

Pravilna ishrana i redovna fizička aktivnost, preduslov su za zdrav život. Međutim, sve je više fizičke neaktivnosti i nepravilne ishrane. Lekari savetuju izbegavanje namirnica koje su koncentrovane, namirnice koje u sebi sadrže masti i slatkiše. Hranu koju bi trebalo svakodnevno unositi u organizam nalazi se u piramidi pravile ishrane. Treba jesti namirnice biljnog porekla, integralne žitarice, sveže voće i povrće. ... Nastavak »

Scroll To Top