Ishrana

Zdrava Nutela

  -1 čaša sirovog lešnika -2 ravne kašike organskog kakao praha (nezaslađen) -prstohvat morske soli -12 urmi (koristila sam sveže)…

5 years ago

Posne projice sa semenkama

Posne projice su svakako nezaobilazne na svakoj trpezi (posebno posnoj slavskoj trpezi ). Još sa ovim finim semenkicama koje krckaju…

5 years ago

Zdrava i ukusna užina za celu porodicu

  Zdrava i ukusna užina za celu porodicu Svi već znamo koliko je važna zdrava, redovna i izbalansirana ishrana. Kada…

5 years ago

Brzi,zdravi i preukusni mafini od banane

  2-3 veoma zrele, velike banane 1/3 šoiljice šećera,med po ukusu ili sirup od agave 1 veće jaje na sobnoj…

5 years ago

Salata od tunjevine i pirinča

Sastojci za recept: 150 gr pirinča 1 limun 2 marinirane crevene paprike 3 kisela krastavčića 150 gr crnih maslina 3…

5 years ago

Medeno srce

Medeno srce 1 jogurtska šecera  1 jogurtska caša zejtina  1 jogurtska čaša mleka 2,5 jogurtske čaše brašna  1 kesica sode…

5 years ago

Detoks: 3 smoothie napitka koji će vas regenerisati

Instant detoksikacija za kojom žudimo u post-prazničnim danima. Nakon praznika i obilnog uživanja u hrani i piću u januaru počinje…

5 years ago

Zdrava ishrana mališana tokom hladnih zimskih dana

Ishrana dece tokom cele godine treba da bude kvalitetna, raznovrsna i bogata vitaminima i mineralima, a unos voća i povrća…

5 years ago

Slana rozen torta sa sirom, pestom, šunkom i suvim paradajzom

Za ove slane rozen kocke potrebno je sledeće: * 1 pakovanje slanih kora za rozen tortu (8 kora) * 900gr…

5 years ago

Ideje za zdrave kaše

-Proso, cimet, pistaći -Ovas, banana, urme, golica -Bela kinoa, indijski orah, suvo grožđe, cimet, čia seme, kupine -Integralni pirinač, kokosovo…

5 years ago