Za prave sladokusce dan nije potpun ako se na meniju ne pojavi neka lepa poslastica. Hrono režim preporučuje užinu i dobra vest je da se slatkiši ne moraju izbegavati – samo je bitno da odaberemo prave namirnice i počastimo se u odgovarajuće vreme. Ova selekcija recepata obuhvata najrazličitije hrono predloge: od laganih voćnih kombinacija do raskošnih čokoladnih kolača. Uz to, ... Nastavak »
Hrono režim napravio je pravu revoluciju u ishrani ljudi širom sveta. Za razliku od nebrojenih dijeta koje se zasnivaju na svakojakim odricanjima, često vrlo mučnim i nimalo bezazlenim po zdravlje, ova ishrana ne zahteva nikakve žrtve: i dalje ćete moći da jedete svoja omiljena jela, samo ćete naučiti kako da ih koncipirate i kada da ih konzumirate. A kada jednom ... Nastavak »
Sa savremenim ritmom života retko ko može da posveti pripremanju hrane onoliko vremena koliko bi želeo. Ipak, da bismo se hranili zdravo i lepo, zapravo nam nije neophodno puno utrošenog vremena niti spektakularno kulinarsko umeće. Ovaj kuvar sastavljen je od recepata za brza jela, od kojih vam za većinu neće biti potrebno više od 20 minuta. Uz to, tu je ... Nastavak »
Nakon bestselera Hrono kuhinja, domaća kulinarsko-blogerska zvezda Ana Ćubela objavila je još dva sjajna kuvara: Hrono start i Hrono peciva. Ukoliko tek počinjete sa hrono ishranom, verovatno će vam trebati malo vremena da se naviknete na njene osnovne principe, naročito u prvoj fazi koja se naziva restrikcijom. Sigurno ćete vrlo brzo ovladati hrono pravilima, ali da biste do toga što ... Nastavak »
RoditeljSrbija.com Roditeljski portal, trudnoća, porođaj, mama, beba, porodica, deca, ishrana, vrtići, škole, fakulteti, zdravlje, dešavanja
