Sastojci 1 osoba 2 šoljice spanaća 1-2 kašičice palente 1-2 kapi maslinovog ulja-Spanać oprati i očistiti od peteljki a zatim kuvati u kipućoj vodi nekoliko minuta. Kuvani spanać isprati hladnom vodom i propasirati štapnim mikserom. -Skuvati palentu. Kad je kuvana pomešati sa ispasiranim spanaćem, dodati ulje, promešati i poslužiti bebi! Nastavak »
-300 grama listova koprive -veza zeleni -200 grama spanaća -200 grama karfiola -100 grama kukuruznog ,krupno mlevenog brašna -bareni mleveni pasulj šareni -veza šargarepe -veza paškanata -začini po želji Staviti povrće u dublji sud, naliti vodom da ogreznei dugo kuvati. Kad se mirisi ujednače dodati vodu i polako sipati kukuruzno brašno kako bi se čorba zgusnula. Nastavak »
Pita od spanaća za 2 porcije: -1 jaje -10 grama kisele pavlake (2 kašičice) -200 ml mleka -300 grama skuvanog, iseckanog spanaća -muskatni oraščić na vrh noža Zagrejte rernu na 180c. Umutite jaja, pavlaku, mleko, spanać i oraščić. Sipajte smesu u 2 posudice i pecite 25-30. minuta. Pogledajte i druge Recepte Nastavak »
Zeleno povrće – Čuvar zdravlja Priča o mornaru Popaju koji postaje snažan nakon obroka od spanaća jeste da ima elemente mašte, shodno umetnosti crtanog filma, ali u svemu tome postoji i zrno istine. Kako? ZELENO POVRĆE – ČUVAR ZDRAVLJA Naučna je činjenica da je zeleno povrće bogato hlorofilom (zelenim pigmentom), antioksidansima, mineralima, vitaminima, dijetnim vlaknima i fitohormonima. A sve ove darove prirode biljke sintetišu uz pomoć sunca, ... Nastavak »
RoditeljSrbija.com Roditeljski portal, trudnoća, porođaj, mama, beba, porodica, deca, ishrana, vrtići, škole, fakulteti, zdravlje, dešavanja
