Javor Avgust Promo
Naslovna » Ishrana » Recepti » Veganski

Veganski

Francuski karfiol

  Francuski karfiol Obariti karfiol. Propržiti na maslinovom ulju beli luk, zatim prezle. Sve preliti preko karfiola i posuti peršunom, Prijatno : ) Nastavak »

Smoothie banana

Smoothie banana Smoothie banana -15 sirovih badema samleti -1 banana Izblendati bananu sa već samlevenim bademima. Prijatno 🙂 Nastavak »

Crna čokolada

Crna čokolada  – 3/4 šolje kakao praha – 1/3 šolje kakao putera – 1/3 šolje kokosovog ulja – 1/4 šolje javorovog  sirupa ili meda – prstohvat himalajske soli Opciono: 1 kašika ekstrakta vanile. 1 kašika badema, 1 kašika kokosovog brašna i 1 kašika brusnice.  Prvo istopiti puter sa uljem i u to umešati kakao prah i zaslađivač. Kad dobro izmešate staviti ... Nastavak »

Makedonske tikvice

                Makedonske tikvice -2 čena belog luka -500 grama tikvica -3 paradajza -2 paprike -so, biber Propržiti beli luk seckani na maslinovom ulju. Zatim dodati sitno seckane tikvice. Kad se prodinstaju tikvice dodati paradajz iseckan, i paprike. Posoliti i pobiberiti. Posle 20 minuta skloniti sa ringle. Prijatno 🙂   Nastavak »

Ratatuj

Ratatuj -500 gr plavog patlidžana -300 gr tikvica -4 – 5 svežih paprika -500 gr svežeg paradajza -2 glavice crvenog luka srednje veličine -4 – 5 čena belog luka -1 veza svežeg peršunovog lista -ulje, so, biber -začini po želji ( origano, ruzmarin, majoran, đumbir … ) Najpre očistite svo povrće. Potom plavi patlidžan, tikvice i paradajz isecite na kockice ... Nastavak »

Kuglice od urmi

    Kuglice od urmi -500 grama svežih, očišćenih urmi -120 grama mlavenih oraha -3,5 dl vruće vode (po potrebi) -50 grama kokosovog brašna -1 kašičica cimeta -3/4 kašike rendane korice pomorandže ili limuna -1/2 šolje kakaoa ili kokosa za posipanje Krupno naseći urme i preliti vodom. Posle par minuta ocediti, izmiksati, dodati orahe, kokos.brašno i ostale sastojke. Praviti kuglice ... Nastavak »

Bonžita-razne kombinacije

  Bonžita 1: -1 kašika suve brusnice -1 kašika suve smokve -pola kašike kokosovog brašna -1 kašika mlevenog lešnika -1 kašika mlevenog badema Pomešati sve sastojke,oblikovati štanglice i ostaviti par sati u frižideru. 2: -1 kašika suve brusnice -1 kašika suve smokve -15 grama komadića čokolade -kašika kokosovog brašna Pomešati sve sastojke,oblikovati štanglice i ostaviti par sati u frižideru. 3: ... Nastavak »

Čia puding sa urmama

  Čia puding sa urmama Za 2 pudinga: Pomešajte 175 ml kokosovog i 120 ml bademovog (ili drugog biljnog mleka). U blenderu izmiksajte to sa 4 sveže urme. Preliti sa 3 kašike šia semenki i ostaviti preko noći u frižideru. Ujutru iseckajte 3 kivija. Šaku svežih (ili odmrznutih) malina i puding od čie rasporedite u 2 teglice. Odozgo poređajte iseckan ... Nastavak »

Scroll To Top
Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE