Odmoruprirodi – hotel Javor
Naslovna » Ishrana » Recepti » Veganski

Veganski

Palačinke od banane i chia semenki

  2 kašičice chia semenki 50ml vode 75g banane 40g brašna od celih žitarica 50ml bademovog mleka 1/2 kašičice cimeta 1 kašičice meda kokosovo ulje za prženje   Chia sjemenke stavite u vodu i pustite da stoje 10 minuta. U blenderu izmešajte banane, cimet i brašno. Dodajte natopljene chia semenke i mleko i dobro promešajte. U tiganju zagrejte ulje, stavite ... Nastavak »

Smutiji koji će vam pomoći da povratite energiju

Smoothie od bundeve 240 g nezaslađenog bademovog mleka (ili mleko po izboru) 1 merica whey proteina od vanile 60 ml vode 55 g bundeve 1 kašičica lanenog sjemena 2 kašičice stevije ili 1 kašičica meda ¼ kašičice cimeta ¼ kašičice ekstrakta vanile 7 do 8 kockica leda Smoothie sa čia i semenkama lana 240 g nezaslađenog bademovog mleka (ili mleko ... Nastavak »

Voćno osveženje

U pripremi je nova knjiga divnih veganskih recepata, koja će Vam omogućiti da se zasladite na zdrav način, koristeći takve namirnice, uživate u poslasticama, a pri tome ostanete vitki i zdravi. Roditelj Srbija ekskluzivno objavljuje neke od njih. Uživajte u savršenom ukusu! Kora: – 10 urmi koje nisu ušećerene – vanilin ekstrakt – 200-250g indijskog oraha – šolja od 2dc ... Nastavak »

Osvežavajući napitak sa grejpfrutom i nanom

Leto je tek pred nama, evo odličnog recepta za osvežavajući napitak Sastojci: – 2 grejpfruta – 1 šaka svežeg peršuna – 1 šaka sveže nane Oljuštite grepfrut, dodajte preostale sastojke i sve stavite u sokovnik. Sipajte u čašu i uživajte. Nastavak »

Džem od jagoda brzi ili tradicionalni

Brzi džem Sastojci Za recept Džem od jagoda – običan ili kreativan 1 kg jagode pripremljenih 500 g šećera 1 kesica Dr. Oetker Džemfix 2:1 Priprema 1 Priprema: Operite jagode, očistite, sitno iseckajte i odmerite 1 kg. Sipajte jagode u dublju šerpu. Pomešajte Džemfix sa šećerom i umešajte u jagode, dobro promešajte. Neprestano mešajući dovedite smesu do ključanja, kada provri kuvajte ... Nastavak »

Smoothie od kivija

SSastojci: – 1 velika banana – 4 kivija – komadić đumbira – 1-2 kašičice smeđeg šećera (ili meda ili neki zaslađivač po želji) – 1 manja šoljica sveže isceđenog soka narandže (vode ili sojinog mleka) Nastavak »

Domaći kečap

Vreme je spremanja zimnice. Pradajza su pune bašte i pijace. Pravimo od njega salatu i sok, kuvamo soseve razne, pravimo domaći kečap i šta sve ne još. Danas je kečap jedan od najpopularnijih dodataka jelima kako među decom, tako i među odraslima. Kečap je izvor velike količine likopena i zbog toga pripada grupi zdrave hrane. Likopen je biljni pigment koji daje ... Nastavak »

10 veganskih zdravih sladoleda

. Sirovi veganski sladoled od malina Sastojci: 3 banane, prethodno zamrznute preko noći sa uklonjenom korom 1/2 šolje maline, prethodno zamrznute preko noći Opciono Nekoliko kapi Vanile ekstrakta Stevia kao zaslađivač, ako je potrebno Ako niste ljubitelj banana, dodajte jednu kašiku javorovog sirupa pre nego što spojite sastojke. Pomaže u uklanjanju ukusa banane. Želite više ukusa od maline? Dodajte 1-2 ... Nastavak »

Scroll To Top