Rana Rezervacija Mona
Naslovna » Ishrana » Recepti » Veganski

Veganski

Varivo od krompira,graška i kukuruza

  Moja deca često pitaju kada će ovo varivo dobiti za ručak. Mogli bi da ga jedu svaki dan toliko je ukusno! crveni, crni ili mladi luk 2 čena belog luka krompira u zavisnosti koliko je ukućana graška u zavisnosti koliko je ukućana kukuruza u zavisnosti koliko je ukućana origano, bosiljak, so ,biber, lovorov list Propržiti crni a pred kraj ... Nastavak »

Kobajagi šnicle od tikvica

1 tikvica 2 kašike kukuruza 2 mlada luka 1 čia jaje (1 kašičica čia semenki potopiti u 3 kašike vode i da odstoji 10.minuta) 2 pune kašike brašna od leblebije kašičica praška za pecivo so,biber Tikvicu narendati i ostaviti da odstoji pola sata i ocediti vodu koju je pustila. Dodati iseckan mladi luk, kukuruz, čia jaje, brašno, prašak za pecivo ... Nastavak »

Najukusniji pečeni krompir

Sastojci: 1 kg krompira ulje so biber 4 čena belog luka svež ruzmarin i bosiljak Najukusniji pečeni krompir Priprema: Krompir oljuštiti, oprati i skuvati do pola u ključaloj vodi. Izvaditi ga iz vode, preliti uljem i dodati pasiran beli luk i seckane sveže začine, so i biber. Promešati i ispeći u rerni. Prijatno!   Nastavak »

Posne američke palačinke

Fantastično mekane i vazdušaste 2 šolje brašna 2 šolje vode 2 kašike šećera prašak za pecivo 1/4 kašičice soli kašika ulja Sjediniti suve sastojke i promešati. Zatim dodati vodu i dobro umutiti da se razbiju grudvice. Zatim dodati ulje i ostaviti smesu da odstoji min.sat vremena. Zagrejati tiganj na najjačoj vatri pa dodati ulje. Pre+ve dve peći na toj jačini ... Nastavak »

Zdrava Nutela

  -1 čaša sirovog lešnika -2 ravne kašike organskog kakao praha (nezaslađen) -prstohvat morske soli -12 urmi (koristila sam sveže) -1/2 čaše vode ili manje *čaša je od 200ml Urme potopiti u vrelu vodu na 10 minuta zatim ocediti, izvaditi koštice. Pripremiti lešnike. Sirove lešnike rasporediti po plehu i ubaciti u rernu zagrejanu na 200 stepeni. Peći dok opna ne ... Nastavak »

Detoks: 3 smoothie napitka koji će vas regenerisati

Instant detoksikacija za kojom žudimo u post-prazničnim danima. Nakon praznika i obilnog uživanja u hrani i piću u januaru počinje dobro poznata tradicija detoksikacije organizma. Previše uživanja u hrani na telu i koži ubrzo pokazuju prve znakove umora i svih onih neželjenih pojava. Detox napitak koji podstiče regeneraciju i preko potrebnu detoksikaciju celog tela najbolje je ispiti ujutro pre doručka. ... Nastavak »

Ideje za zdrave kaše

-Proso, cimet, pistaći -Ovas, banana, urme, golica -Bela kinoa, indijski orah, suvo grožđe, cimet, čia seme, kupine -Integralni pirinač, kokosovo mleko, lešnik, badem, rogač -Laneno seme, čia seme, urme Nastavak »

Namaz od maslina i suncokreta

  100 grama crnih ili zelenih maslina 200 grama pečenog suncokreta čen belog luka sok od pola limuna šaka peršuna pola kašičice origana 3 kašike maslinovog ulja Stavite sve sastojke u blender dok se ne napravi u krem. Služiti uz krekere ili prepečen hleb. Nastavak »

Scroll To Top