Zimske carolije Mona
Naslovna » Tag Archives: karlica

Tag Archives: karlica

Kegelove vežbe

Trudnice treba da rade Kegelove vežbe zato što jaki mišići donjeg dela karlice potpomažu rađanje bebe, naročito pošto se lakše napinjete. Zato što Kegelove vežbe smanjuju verovatnoću cepanja u toku porođaja. U toku postporođajnog perioda, rad Kegelovih vežbi pomaže u izlečenju od epiziotomije (ginekološki ili hirurški rez) kao i u sprečavanju postporođajne inkontinencije (nemogućnost kontrolisanja mokrenja) i tonusa istegnutih vaginalnih ... Nastavak »

Scroll To Top