Naslovna » Ishrana (strana 31)

Ishrana

Mafini sa čokoladom

  Sastojci za 12 mafina: -150g brašna -5g praška za pecivo -25g kakao praha -prstohvat soli -100g  šećera -1 jaje -60grama putera -150ml mleka -100g čokolade -6 kašičica džema -za dekoraciju: čokoladne mrvice, šlag.. Priprema: Puter istopiti i ostaviti da se prohladi. Umutiti viljuškom  jaja sa šećerom. U drugoj posudi sjediniti sve suve sastojke pa dodati umućena jaja, puter i ... Nastavak »

Zdrave kuglice

  Sastojci        -šolja bademovog brašna        -1/2 šolje urmi bez koštica        – 1-2 limuna, postepeno dodavati da ne bude kiselo        -1 kašika kokosovog brašna Priprema          -Izblendirajte bademe kako biste dobili bademovo brašno.         -Nakon toga, izblendirajte urme bez koštica.       ... Nastavak »

Salata od šargarepe

  nekoliko šargarepa beli luk so, biber,sirće Obariti šargarepu i iseći na kolutiće. Začiniti po želji sa navedenim sastojcima. Nastavak »

Pileći uštipci

  300 grama belog pilećeg mesa 3 jaja 3 kašike brašna so, biber, malo praška za pecivo Priprema: Samleti sirovo meso i pomešati u secku sa ostalim sastojcima. Ostaviti da malo odstoji u frižideru. Zatim formirati uštipke i pržiti na vrelom ulju. Prijatno 🙂 Nastavak »

Mafini sa jabukama

2 kisele jabuke  220 grama brašna 4 kašike žutog šećera 100 gr putera 1 kk praška za pecivo prstohvat soli 1 kk cimeta 75 gr ovsenih (ili drugih) pahuljica 1 jaje 4,5 kašika mleka ili jogurta Priprema: Rernu upaliti na 190c. Iseckati oljuštene jabuke na sitne kockice. Pomešati brašno i prašak za pecivo. Potopiti pahuljice jogurtom da malo upiju. U ... Nastavak »

Medenjaci

Medenjaci -1 jaje -šoljica ulja -šoljica šećera -pola kašičice sode bikarbone -kesica cimeta -šoljica meda -brašno po potrebi Umutiti sastojke i postepeno dodavati brašno dok ne prestane da se lepi za ruke. Još su ukusniji ako testo stavite u plastičnu foliju i ostavite neko vreme u frižideru. Peći na 250c, vaditi čim počne da miriše i rumeni. Prijatno 🙂 Pogledajte ... Nastavak »

Francuski karfiol

Francuski karfiol   Obariti karfiol. Propržiti na maslinovom ulju beli luk, zatim prezle. Sve preliti preko karfiola i posuti peršunom, Prijatno : ) Pogledajte još naših ukusnih recepta OVDE Nastavak »

Smoothie banana

Smoothie banana Smoothie banana -15 sirovih badema samleti -1 banana Izblendati bananu sa već samlevenim bademima. Prijatno 🙂 Nastavak »

Scroll To Top