Prenatalna briga Ako ste već na putu da budete roditelj, postavite sebi ova pitanja da biste procenili da li brinete o bebi u stomaku.
1. Puši li neki od roditelja?
2. Izlažete li se pasivnom pušenju, na poslu, na javnim mestima ili u domovima drugih ljudi?
3. Pijete li alkoholna pića?
4. Uzimate li neki potencijalno opasan lek (protiv bolova, mučnine, zatvora…) bez recepta?
5. Uzimate li samo prepisane lekove koje je odobrio vaš lekar?
6. Konzumirate li pića koja sadrže kofein (kafu, kola napitke…)?
7. Izlaže li se vi ili vaš partner bilo kakvoj vrsti toksina na poslu?
8. Pratite li pažljivo svoju ishranu pazeći na unos belančevina, vitamina i drugih hranljivih sastojaka?
9. Vodite li računa o higijeni i načinu spremanja namirnica?
10. Da li ste izloženi stresu veoma malo, malo, ili ste izloženi visokom nivou stresa?
11. Opuštate li se u toku dana?
12. Da li vam je život stabilan s nekoliko očekivanih većih promena, pored “deteta na putu”, ili je ispunjen promenama posla, neizvesnošću nastavka rada na istom radnom mestu ili istoj firmi posle bolovanja, selidbom u novu kuću ili stan…?
13. Imate li kontrolu nad vašim svakodnevnim aktivnostima i rasporedom?
14. Dosađujete li se ili se osećate usamljeno?
15. Doživljavate li barem jednom dnevno neki mentalni izazov?
16. Obraćate li pažnju na pokrete fetusa?
17. Odlazite li redovno na preglede?
18. Imate li svakodnevno kontakt sa životinjama?
19. Govorite li ili pevate fetusu svakodnevno?