Naslovna » Ishrana (strana 20)

Ishrana

Čorba od tikvica

Čorbe predstavljaju obrok prepun vitamina, minerala i vlakna. Vrlo subjektivno, ali i odgovorno tvrdim da nijedan dan ne treba da nam prođe bez tanjira, činije ili šolje supe. Pokazalo se da ljudi koji jedu supe ili čorbe od povrća, pre glavnog jela (ne one masne i kremaste ), uzimaju manje kalorija tokom jela (čak 20 odsto manje!). Predstavljamo vam recept za ukusnu ... Nastavak »

Slane galete

Slane galete su uvek dobar izbor. Zdavije su u bilo kakvih grickalica, i veštačkih namirnica, a kada vam recimo neko dolazi u goste uvek se ispeku za čas, potrebno je samo testo pripremiti da malo odstoji u frižideru, i pred dolazak, časom izvadite ispečete. Izdašan recept, a galete jako ukusne. Za slane galete vam je potrebno: 1 kg oštrog brašna, ... Nastavak »

Kroketi od krompira

Evo recepta za najjednostavnije krokete. Koliko deca vole krokete, znamo svi, a sa ovim receptom uvek je zagarantovano da će sve pojesti. 1 kg krompira kuvanog, propasirati, dodati 1 jaje, posoliti po ukusu, pobiberiti i zamesiti sa oko 200-250 gr brašna. Razviti u štapiće debljine prsta i uvaljati u jaje, pa u prezlu i pržiti. Prijatno! I.R. Nastavak »

Malidžano

Ovo je favorit među salatama, ustvari prilozima trpezi. Može se jesti uz obrok, dodatak mesu, kada pravite neka slavlja. Svi će vas pitati za ovu salatu. Ako niste do sada, obavezno morate da je probate. Takođe se može jesti uz proju, ili neku pitu, kao i na tostu ili dvopeku. Način pripreme: Ispecite u rerni 3 srednja patlidžana ( cele ... Nastavak »

Avganistanski ćevap

Evo jednog ukusnog i izdašnog recepta za pravi specijalitet, koji će svi u porodici rado voleti da vide na meniju. Pravi se lako, kada jednom napravite, sledeći put je još lakši, jer ste upoznati sa procesom. Način pripreme: Za ovaj recept potrebno vam je 1/2 kg mlevenog mesa, u koga dodate 1/2 kg pasiranog kuvanog krompira. Celu tu masu posolite, ... Nastavak »

Voćno osveženje

U pripremi je nova knjiga divnih veganskih recepata, koja će Vam omogućiti da se zasladite na zdrav način, koristeći takve namirnice, uživate u poslasticama, a pri tome ostanete vitki i zdravi. Roditelj Srbija ekskluzivno objavljuje neke od njih. Uživajte u savršenom ukusu! Kora: – 10 urmi koje nisu ušećerene – vanilin ekstrakt – 200-250g indijskog oraha – šolja od 2dc ... Nastavak »

Obrok od pečenih paprika i pavlake

Ovo je jedan od najukusnijih recepata svih vremena. Pravi za 15 minuta, nije komplikovan a naravno sve to prolazi ukoliko ste ljubitelj pečenih paprika. Ovaj specijaltet  može se jesti kada je sezona paprika, ali isto tako, pečene paprike možete zamrznuti, pa kada dođe hladnije vreme, takođe uživati u čarima ovog obroka. Način pripreme: Pečene paprike, se oljušte, zatim iscepkaju na ... Nastavak »

Domaći sirup protiv dijabetesa i holesterola

Potrebno vam je: 4 limuna lišće 1 korena celera (celo) 1 L vode Način pripreme: 4 limuna potopiti u na 24h u vodu sa sodom bikarbonom. Dobro oprati i isprati. litar vode prokuvati i ostaviti da se potpuno ohladi. limun izblendati sa sve korom ali prethodno izvaditi koštice. izblendati i oprano lišće celera sa stabljikom. limun i celer dodati u ... Nastavak »

Scroll To Top