ANKSIOZNOST Simptomi i znaci Pojava anksioznosti i anksioznog poremećaja je skoro uvek povezana u svojoj osnovi sa stanjem stresa. U tabeli koja sledi možete da prepoznate, ukoliko kod vas postoje, simptome i znakove anksioznog stanja. А. Psihički: uznemirenost napetost neprijatno iščekivanje zabrinutost tegobnost razdražljivost laki zamor teškoće u koncentraciji teškoće da se zaspe ili održi san B. Autonomni: plitko disanje/kratak dah ... Nastavak »
Kada se dese neke nepredviđene stvari u životu, kao što je trenutno aktuelna globalna kriza izazvana korona virusom, prirodno je osećati se nesigurno, neizvesno i čak uplašeno. Sve to utiče na naše živote, odnose sa porodicom i partnerima, ali i na sposobnost liderstva u poslu. Jedan od najboljih načina da krizne situacije prebrodimo brže je vežbanje. Hronični stres utiče ... Nastavak »
... Nastavak »
U ovom poglavlju možete da se upoznate, na pojednostavljenom prikazu, sa spektrom reakcija i poremećaja povezanih sa stresom. To će vam omogućiti da na brz način steknete osnovni uvid u promene koje izaziva stres po sistemima u ljudskom organizmu. Naravno, treba znati i to da je stres ujedno ineizmerno kreativna podloga za razvijanje nepreglednog niza reakcija i poremećaja, koji u praksi dopunjuje ... Nastavak »
Besplatno testirajte sebe koliko ste pod stresom. Uradite test koji su sastavili psihoterapeti. Zbirni indeks stresa u poslednjih 12-24 meseci Ovo je lista stresnih događaja u vašem životu koji imaju različitu vrednost u odnosu na pritisak koji vrše na vaš organizam. Preko ovog testa možete da proveriti zbirni indeks stresa u vašem životu u poslednjih 12 – 24 meseci. ... Nastavak »
Ako dete u ustima drži palac samo danju, i to retko, nema posebnih razloga za zabrinutost. Ali, ako dete i nakon navršene godine ima vrlo čestu potrebu da sisa palac, roditelji bi se trebali zapitati zašto to radi i kako ga od toga postupno odviknuti na njemu odgovarajući način. Katkad je razlog banalan: detetu je dosadno, umorno je, tužno ili ... Nastavak »
Kako pobediti stres usled gubitka posla? Za svakog pojedinca je gubitak posla neka vrsta stresne situacije. Sa ovim se neko lakše, a neko teže izbori, ali nikome nije svejedno. Upravo zato Nacionalna služba za zapošljavanje organizuje Radionice za prevladavanje stresa usled gubitka posla. Kako stres zbog gubitka posla ne bi ostavio na vas dugoročnije posledice, ponekad je potrebno o tome ... Nastavak »
Stres – okidač za hiperglikemiju Nelečeno stanje povišenog šećera u krvi može dovesti do kome Hiperglikemija je stanje povišenog nivoa šećera u krvi, iznad 6,1 milimola po litru, i to stanje se najčešće povezuje sa stresnim situacijama, bilo to infekcije ili neka druga oboljenja, ekstremni fizički napor, često i emocionalni stres… Ipak, hiperglikemija uglavnom predstavlja manifestaciju dijabetesa kao znak loše ... Nastavak »
RoditeljSrbija.com Roditeljski portal, trudnoća, porođaj, mama, beba, porodica, deca, ishrana, vrtići, škole, fakulteti, zdravlje, dešavanja
