400 grama batata 150 grama crne čokolade 100 grama pečenog lešnika nar Ispeći batat u rerni na 220c oko 25.minuta. Izvaditi sredinu kašikom i pomešati sa čokoladom i mlevenim lešnikom. Sve presuti u kalup obložen peki papirom.Posuti semenkama nara i premestiti u zamrzivač na hlaženje. Uživajte bez griže savesti! Recept je http://slobodanstefanovic.com/category/blog/gastroglumac/ Nastavak »
1.5kg višanja 250gr svežih urmi 200 ml vode Očišćene urme i višnje staviti u proključalu vodu da se kuvaju uz mešanje dok se ne raspadnu koliko je moguće. Pred kraj izmiksati štapnim mikserom. Možete ga dodavati u jogurt i praviti sami voćni jogurt, zatim u kaše ili jednostavno mazati na hleb! Nastavak »
1 veća tikvica 180 ml kisele pavlake ½ veze peršuna 4 lista celera 5-6 listova bosiljka 1 kašika balzamiko sirćeta 3 kašike maslinovog ulja 2 čena belog luka sok od ½ limuna so, biber po ukusu Tikvicu, ako je dovoljno mlada, isecite na tanje kriške i ispecite na gril tiganju. Ostavite da se u potpunosti ohladi. Ohlađene tikvice ubacite u ... Nastavak »
Evo jednog brzog i ukusnog kolača ali pre svega zdravog, bez brašna i šećera. Izuzetno brzo se pravi a deca ga obožavaju! 3 jaja 2 kašike meda(ili javorov sirup) 2 šoljice griza(najbolje od spelte) šoljica mlevenih oraha,badema,lešnika… šoljica kefira ili jogurta 1/3 šoljice ulja, kokosovog … prašak za pecivo 3 rendane jabuke Glazura-crna čokolada, komad putera, kašika meda. Sve sastojke ... Nastavak »
Moja deca često pitaju kada će ovo varivo dobiti za ručak. Mogli bi da ga jedu svaki dan toliko je ukusno! crveni, crni ili mladi luk 2 čena belog luka krompira u zavisnosti koliko je ukućana graška u zavisnosti koliko je ukućana kukuruza u zavisnosti koliko je ukućana origano, bosiljak, so ,biber, lovorov list Propržiti crni a pred kraj ... Nastavak »
1 tikvica 2 kašike kukuruza 2 mlada luka 1 čia jaje (1 kašičica čia semenki potopiti u 3 kašike vode i da odstoji 10.minuta) 2 pune kašike brašna od leblebije kašičica praška za pecivo so,biber Tikvicu narendati i ostaviti da odstoji pola sata i ocediti vodu koju je pustila. Dodati iseckan mladi luk, kukuruz, čia jaje, brašno, prašak za pecivo ... Nastavak »
Zdrava i ukusna užina za celu porodicu Svi već znamo koliko je važna zdrava, redovna i izbalansirana ishrana. Kada je u pitanju ova tema, nameću se različita pitanja i podeljeni stavovi, ali ipak svi stručnjaci se slažu u jednom, redovni obroci i zastupljenost voća i povrća u ishrani, trebalo bi da budu neizostavni deo naše svakodnevnice. Ipak, užurban način ... Nastavak »
Panel diskusija povodom istraživanja znanja 1.500 potrošača Maxi, Tempo i Shop&Go prodavnica o uravnoteženoj ishrani u Nišu, Novom Sadu, Kragujevcu i Beogradu Više 40 odsto potrošača ne zna koliko kalorija je potrebno uneti u organizam u toku dana, više od 45 odsto njih misli da treba da ima manje od pet obroka dnevno, dok 45 odsto ispitanika ne zna koliko ... Nastavak »
RoditeljSrbija.com Roditeljski portal, trudnoća, porođaj, mama, beba, porodica, deca, ishrana, vrtići, škole, fakulteti, zdravlje, dešavanja
