Naslovna » Ishrana » Recepti » Dijabetičarski

Dijabetičarski

Francuski karfiol

  Francuski karfiol Obariti karfiol. Propržiti na maslinovom ulju beli luk, zatim prezle. Sve preliti preko karfiola i posuti peršunom, Prijatno : ) Nastavak »

Smoothie banana

Smoothie banana Smoothie banana -15 sirovih badema samleti -1 banana Izblendati bananu sa već samlevenim bademima. Prijatno 🙂 Nastavak »

Makedonske tikvice

                Makedonske tikvice -2 čena belog luka -500 grama tikvica -3 paradajza -2 paprike -so, biber Propržiti beli luk seckani na maslinovom ulju. Zatim dodati sitno seckane tikvice. Kad se prodinstaju tikvice dodati paradajz iseckan, i paprike. Posoliti i pobiberiti. Posle 20 minuta skloniti sa ringle. Prijatno 🙂   Nastavak »

Bonžita-razne kombinacije

  Bonžita 1: -1 kašika suve brusnice -1 kašika suve smokve -pola kašike kokosovog brašna -1 kašika mlevenog lešnika -1 kašika mlevenog badema Pomešati sve sastojke,oblikovati štanglice i ostaviti par sati u frižideru. 2: -1 kašika suve brusnice -1 kašika suve smokve -15 grama komadića čokolade -kašika kokosovog brašna Pomešati sve sastojke,oblikovati štanglice i ostaviti par sati u frižideru. 3: ... Nastavak »

Dijetalni keks od jabuka i ovsenih mekinja

Dijetalni keks od jabuka i ovsenih mekinja – 200 ml mleka -3 jaja -3 slatke jabuke -1 kašika ulja -1 kašika cimeta -2 kašike meda -200 grama ovsenih mekinja -prstohvat sode bikarbone   Mleko, jaja i med umutite mikserom do homogene smese. Jabuke narendajte i u njih dodajte sodu, ulje, ovsene mekinje i cimet. Dobro promešajte i ovu smesu dodajte ... Nastavak »

Čia puding sa urmama

  Čia puding sa urmama Za 2 pudinga: Pomešajte 175 ml kokosovog i 120 ml bademovog (ili drugog biljnog mleka). U blenderu izmiksajte to sa 4 sveže urme. Preliti sa 3 kašike šia semenki i ostaviti preko noći u frižideru. Ujutru iseckajte 3 kivija. Šaku svežih (ili odmrznutih) malina i puding od čie rasporedite u 2 teglice. Odozgo poređajte iseckan ... Nastavak »

Majonez od indijskog oraha

  Majonez od indijskog oraha -150 grama indijskog oraha -malo mlevenog korijandera -1 čen belog luka -3 kašike maslinovog ulja -malo đumbira -2 mlada luka -sok 1. limuna -so -1 dl vode Samleti indijski orah. Dodati mu sve osim limuna. Uz konstantno mešanje dodavati postepeno limunov sok dok se napravi masa srednje gustine. Prijatno : ) http://roditeljsrbija.com/majonez-od-indijskog-oraha/       Nastavak »

Guakamole namaz

    Guakamole namaz -2 avokada -1 kašika soka od limuna -2 kašike crnog luka iseckanog -1 paradajz bez pulpe, iseckan sitno -2 kašike svežeg korijandera -malo bibera Sve zajedno izmiksati u služiti sa tortilja čipsom (kukuruznim) Prijatno : ) http://roditeljsrbija.com/guakamole-namaz/ ‎ Nastavak »

Scroll To Top