Mona-Letnje osveženje
Naslovna » Ishrana » Recepti » Dijabetičarski

Dijabetičarski

Osvežavajući napitak sa grejpfrutom i nanom

Leto je tek pred nama, evo odličnog recepta za osvežavajući napitak Sastojci: – 2 grejpfruta – 1 šaka svežeg peršuna – 1 šaka sveže nane Oljuštite grepfrut, dodajte preostale sastojke i sve stavite u sokovnik. Sipajte u čašu i uživajte. Nastavak »

Bela riba zalivena vinom

Sastojci: 500 g oslića ili neke druge bele ribe 1 kg krompira 2 šargarepe 3 cveta karfiola 2 dl belog vina 1 dl maslinovog ulja 3 čena belog luka 2 kašike seckanog peršuna 1 kašika začina c So, biber, muškatni oraščić mleveni, kašičica aleve paprike Bela riba zalivena vinom Priprema: Svo povrće oprati i iseći na manje komade. Staviti na ... Nastavak »

Supa od praziluka

Sastojci: 1 praziluk 1 veći krompir 1 veća šargarepa 1 glavica celera 1 peršun 1 paškanat 2 kašike pirinča so, biber, začin c, peršun Supa od praziluka Priprema: Na malo ulja propržiti seckani praziluk, tek toliko da omekša. Naliti sa oko 1,5-2 l vode, dodati seckano povrće. Posoliti i začiniti po ukusu. Kad je kuvano, dodati peršun. Prijatno! Ovaj posni ... Nastavak »

Makedonske tikvice

  Makedonske tikvice -2 čena belog luka -500 grama tikvica -3 paradajza -2 paprike -so, biber Propržiti beli luk seckani na maslinovom ulju. Zatim dodati sitno seckane tikvice. Kad se prodinstaju tikvice dodati paradajz iseckan, i paprike. Posoliti i pobiberiti. Posle 20 minuta skloniti sa ringle. Prijatno 🙂   Nastavak »

Domaća riblja pašteta

Domaća riblja pašteta je masa, slanog ukusa, intenzivnog ribljeg mirisa, koja se dobija mešanjem usitnjene ribe i drugih morskih plodova uz dodatak začina i soli. Koristi se kao namaz za sendviče, za pripremu raznih salata, umaka. Potrebno je: 100 g sitne ribe (papaline) 2 kisela krastavčića 1 kašika kikiriki putera ili senf sok od limuna, list peršuna, morska jodirana so, ... Nastavak »

Šampinjoni sa belim vinom

Potrebno je: pakovanje šampinjona (oko 400 gr) 3 glavice crnog luka, čen belog luka, šargarepa, sveža paprika (1), začin C, biber, lovorov list, ulje, belo vino po želji. Šampinjoni sa belim vinom Priprema: Crni luk sitno iseckati, propržiti na malo ulja, a potom dodati šargarepu iseckanu na kockice. Dodati svežu papriku iseckanu na štapiće, pa pržiti dok malo ne omekša. ... Nastavak »

Ćuftice od kelja i zobenih pahuljica

Sastojci: 100 g zobenih pahuljica 300 g kelja 1 manji luk 2 čena belog luka prezle so, biber list celera, majoran, bosiljak, ruzmarin (po mogućstvu sveže seckani) Ćuftice od kelja i zobenih pahuljica Priprema: Zobene pahuljice preliti mlakom vodom da omekšaju. Paziti da se ne doda previše vode, ne smeju da plivaju. Dodati sitno naseckani luk i beli luk protisnut ... Nastavak »

Zdravi biljni namazi

  1.Pašteta od semenki golice i suncokreta Potrebno je: -100 g sirove golice, -50 g sirovog  jezgra suncokreta, -maslinovo ulje, morska so. Sameljite semenke golice i jezgro suncokreta, dodajte malo morske soli i dobro zalijte maslinovim uljem, dok se ne dobije ujednačena, glatka masa. Za pikantan ukus, dodajte dve kašičice senfa ili usitnjenog rena. 2.Namaz od bundeve i bosiljka – ... Nastavak »

Scroll To Top