Promo Avgust2019 – hotel Javor
Naslovna » Trudnoća » Zdravlje u trudnoći (strana 8)

Zdravlje u trudnoći

Sutlijaš od prosa

Recept za sutlijaš od prosa (1 porcija) Potrebne namirnice: 30 g prosa 20 g suvog grožđa 200 ml mleka 10 g sušenih pšeničnih klica 1 kašika kakaa 1 kašičica meda Priprema: Proso staviti u duplu količinu vode i kuvati dok ne nabubri. Zatim skinuti sa izvora toplote, sipati mleko i ostale sastojke, osim meda. Nastaviti kuvanje oko 5 min. U ... Nastavak »

Promene na grudima u trudnoći

Počnite da se navikavate na veličinu svojih grudi, to je jedno od obeležja trudnoće. Vaše grudi su otečene i osetljive zbog povećane količine estrogena i progesterona koje proizvodi vaše telo. Isti mehanizam funkcioniše i u predmenstrualnom periodu kada mnoge žene doživljavaju promene na grudima – ali te promene su izrazitije u trudnoći. Ove promene na grudima u trudnoći nisu slučajne: namenjene su pripremi vašeg tela da hrani bebu kada ... Nastavak »

Proširene vene u trudnoći

Proširene vene u trudnoći su dosta česta pojava.   Uloga vena je da vraćaju krv sa periferije ka srcu. Kada su zdrave uz pomoć zalistaka savladavaju dejstvo zemljine teže tako da se proces odvija neometano. Do zadržavanja krvi u venama dolazi kada su zalisci oslabljeni što vremenom stvara proširenja i to uglavnom na nogama. Proširene vene se češće javljaju kod ... Nastavak »

Kratak dah

Jedna od uobičajenih pojava u trudnoći, posebno u poslednjem trimestru je kratak dah čak i pri najmanjem naporu. Zbog poteškoća u disanju neke trudnice se plaše da će zbog toga beba imati manje kiseonika. Osećaj da ne možete da udahnete vazduh će izostati ukoliko bebu nosite nisko. Do kratkog daha u trudnoći dolazi zbog progesterona, hormona koji utiče na centar ... Nastavak »

Trudnoća i posao

Trudnoća i posao ili kako uskladiti rad sa trudnoćom.   Ići na posao u trudnoći ili ne? Trudnoća donosi mnoge promene, pre svega fizičke, psihičke, emocionalne, promene u odnosima sa drugim ljudima ali utiče i na mnoge navike u svakodnevnom životu. Sa svih strana stižu do vas informacije o štetnosti duvana i alkohola, zračenja, loše ishrane, nekvalitetne vode, stresa i ... Nastavak »

Disanje u trudnoći

Kako plod u materici dobija kiseonik? Tokom trudnoće beba u materici dobija kiseonik od majke preko krvnih sudova pupčanika. Kiseonik vezan za hemoglobin u krvotoku majke kružeći kroz organizam dolazi kroz posteljicu do bebe i obrnutim putem ugljen-dioksid preko venskog krvotoka i pluća izdisajem se izbacuje napolje. Zato se kaže da trudnica “diše za dvoje” što je razlog više da ... Nastavak »

Moj kuvar u trudnoći

      Kako da uzmete iz hrane sve što je potrebno za vas i vašu bebu, a da pri tome zadržite optimalni porast svoje telesne mase, i ostanete zdravi i lepi. Odgovori na mnoga vaša pitanja vezana za ishranu u trudnoći i posle porođaja. Zdrava hrana za zdravo potomstvo. Knjigu možete poručiti na: 064 1782 252 ili mail [email protected] Nastavak »

Visok krvni pritisak u trudnoći

  Visok krvni pritisak u trudnoći ili hipetenzija može biti vrlo ozbiljan problem u trudnoći. Sama trudnoća deluje na organizam trudnice tako da je uobičajena pojava niskog pritiska, koji govori o prilagođavanju organizma trudnoći. Nizak pritisak može da bude neprijatan trudnici. Može da izazove blage vrtoglavice. Visok pritisak predstavlja veliku opasnost i za buduću majku i za bebu. Vrednosti pritiska 140/90 ... Nastavak »

Scroll To Top