Hotel Javor - Skolski raspust
Naslovna » Ishrana » Recepti » Dijabetičarski » Namaz od semenki

Namaz od semenki

namaz-od-semenki

Potrebno je:

  • 150 g semenki suncokreta
  • 100 g susama
  • 100 g pečenog kikirikija
  • 50 g oljuštenog badema
  • 3 čena svežeg belog luka ili 1 crni luk
  • malo prokuvane vode
  • začini po želji

Namaz od semenki – recept

Priprema:
Semenke suncokreta propržite par minuta u suvom tiganju pa ohladite. Suncokret i susam sameljite u multipraktiku, dodajte kikiriki, badem, beli ili crni luk, začine (so, biber) i malo prokuvane vode. Izmešajte sastojke dok ne dobijete glatku smesu. Ukrasite po želji – peršunovim listom ili vlašcem.
Ovaj namaz mogu konzumirati deca starija od 3 godine.

script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js">

Odgovorite

Scroll To Top