Školska godina je u toku i đaci već neko vreme sede u svojim klupama i marljivo uče. S obzirom na to da u školi provode uglavnom između pet i šest sati dnevno, pored doručka i ručka koji su neophodni, potrebno je dobro uklopiti i zdravu i uravnoteženu užinu. Ona pruža deci dovoljno energije za sve dnevne aktivnosti i pozitivno utiče ... Nastavak »
Tag Archives: sok
Domaći sok od jagoda
Potrebno je: 3 kg jagoda 600-800gr šećera (zavisi od slasti voća); 3 limuntusa. Domaći sok od jagoda Priprema: Voće se opere, očisti i stavi se sa 2 litra vode da se kuva (30minuta da vri). Kada se prohladi, ispasira se, doda se šećer, limuntus i 3litra vode. Ovo treba samo da provri. Može se dodati i konzervans. Ako se lepo ispasira ... Nastavak »
Sok od višnje
Višnja je kiselija od trešnje, ima relativno malo šećera. Sadrži mineralne materije, naročito: Ca, Fe i vitamin C, kao i pektina, tanina i aromatičnih materija. Potrebno je: 50 ml soka od višnje 50 ml vode 10 g žutog šećera Sok od višnje – Recept Zrele višnje dobro oprati pod mlazom vode, zatim očistiti od koštica. Izgnječiti ih ili izmiksati, ostaviti da kratko stoje ... Nastavak »
Sok od jabuke
Recept za sok od jabuke 30 ml soka od jabuke 30 ml vode Zrele, neprskane jabuke oprati i oljuštiti. Ponovo oprati, izrendati na rende i procediti sok kroz sterilnu gazu ili cediljku. Ako je jabuka dovoljno slatka, dodati samo prokuvanu i ohlađenu vodu. Starijoj odojčadi, posle osam meseci starosti, možemo dodati i nekoliko kapi limunovog soka. Sok od jabuke davati kašičicom ili iz šolje. Živka ... Nastavak »
Voće bebina poslastica
Voće svojim ukusom i mirisom utiče povoljno na apetit odojčeta. Voće se uvodi u bebin jelovnik tokom petog i šestog meseca života. Može se dati u obliku voćnog soka (razblaženog), ili u obliku voćne kaše – od voća koje je termički obrađeno (kuvano, pečeno, na pari). Voće bebina poslastica Voće sadrži veliku količinu vode, ugljenih hidrata, minerala, vitamina i mineralnih materija. Ima malo belančevina i masti (osim jezgrastog voća – ... Nastavak »
Koja hrana se preporučuje majci dojilji
Da se majka oporavi i stvori dovoljno mleka za svoju bebu potrebna je pravilna ishrana sa odabranim, zdravim namirnicama. Dolazak bebe je najlepši trenutak u životu, ali prvi mesec nakon porođaja često je naporan i iscrpljujući. Veliki broj žena u ovom periodu ima problema sa probavom, malokrvnošću, ponekad i uznemirenošću ili preosetljivošću. Za to vreme dojke bujaju jer stvaraju mleko ... Nastavak »
Šok za srednjoškolce
Osim đaka prvaka, početkom septembra velika promena očekuje i najmlađe srednjoškolce. Često bivši odlični osnovci u toku prvog meseca nastavka školovanja dobiju tri, četiri slabe ocene. To je šok za njihovu psihu, pa počinju da preispituju sebe. Ukoliko nemaju radne navike i nisu naučili da uče krivi su njihovi profesori iz osnovne škole, a ne oni. Pomozite im. Usmerite ih ka ... Nastavak »