Promo Juli
Naslovna » Ishrana » Recepti » Posno » Zdrava Nutela

Zdrava Nutela

 

-1 čaša sirovog lešnika
-2 ravne kašike organskog kakao praha (nezaslađen)
-prstohvat morske soli
-12 urmi (koristila sam sveže)
-1/2 čaše vode ili manje
*čaša je od 200ml

Urme potopiti u vrelu vodu na 10 minuta zatim ocediti, izvaditi koštice.
Pripremiti lešnike. Sirove lešnike rasporediti po plehu i ubaciti u rernu zagrejanu na 200 stepeni. Peći dok opna ne dobije skroz tamnu boju (skoro crnu) ali ne dopustite da se prepeku. Meni je bilo dovoljno 10- 15 minuta. Odmah ih prebacite na kuhinjsku krpu ili ubrus i protrljajte. Ukoliko neke ne uspete da oljuštite skroz, nema veze jer se neće ni osetiti. Prohladite ih 15 minuta. Ubacite u blender i miksajte dok ne dobijete pastu. Meni sa starim blenderom to nikako nije polazilo za rukom, a sa @coralelectric je bilo gotovo već za nekoliko minuta!! Dodati urme, prstohvat soli i kakao, miksati dok se sve ne sjedini. Zatim postepeno dodavati vodu i miksati dok ne dobijete željenu gustinu. Prebaciti u teglice i uživati u ukusu bez griže savesti !

recept je smislila Lidija Đurić

https://www.facebook.com/pg/mojedjakonijee/posts/?ref=page_internal

Takođe je možete i naručiti od Lidije ,ukoliko nemate vremena da napravite na

[email protected]

 

script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js">

Nema komentara.

Scroll To Top