Moćne navike samouverenih ljudi Jedan od preduslova za uspeh svakako je samopouzdanje koje možete odmah primetiti kod svih uspešnih ljudi. Kada se čovek oseća nezaustavljivim – za njega nema granice i on može daleko da dogura u svojoj karijeri. Ako vam je ovaj osećaj stran ili jednostavno ne znate kako da svoje samopouzdanje podignete do nivoa kada ćete se osećati ... Nastavak »
ANKSIOZNOST Simptomi i znaci Pojava anksioznosti i anksioznog poremećaja je skoro uvek povezana u svojoj osnovi sa stanjem stresa. U tabeli koja sledi možete da prepoznate, ukoliko kod vas postoje, simptome i znakove anksioznog stanja. А. Psihički: uznemirenost napetost neprijatno iščekivanje zabrinutost tegobnost razdražljivost laki zamor teškoće u koncentraciji teškoće da se zaspe ili održi san B. Autonomni: plitko disanje/kratak dah ... Nastavak »
Nema sumnje – Ovo je nova era roditeljstva Suočeni sa pitanjima o tome kako ograničiti vreme na ekranu, kada dati deci telefone i kako ih zaštititi od sajber pretnji, postoje samo neki problemi koje današnji roditelji ne mogu dobiti od svojih roditelja. Da li to znači da je danas teže biti roditelj nego kad smo mi odrastali? Odgovor je –Da! Prema ... Nastavak »
Osim što su besplatni i dostupni svima, ovi treninzi su vrlo efikasni i možete ih izvoditi kod kuće! Kada počnete da trenirate, prvih nekoliko dana će vas telo boleti. Ali čak i nakon prvog treninga će početi da se dešavaju promene na telu, zato samo nastavite da trenirate. Šta se dešava sa telom nakon samo jednog treninga? 1) STRES ... Nastavak »
Znajući da život može biti nepredvidljiv, prihvatanje pozitivnog stava može učiniti život ugodnijim i pouzdanijim. Kao prvo, važno je da roditelji imaju pozitivan stav i pozitivno ponašanje. Kao što svi znamo, deca vole da nas imitiraju! Slušaju i gledaju nas, ako imamo pozitivne stavove, postavili smo scenu za pozitivno ponašanje našoj deci. Ako imamo negativne stavove, videćete da ce vaše ... Nastavak »
Postoje načini da poboljšate svoju ličnost Mnogi ljudi smatraju da je ličnost nešto sa čim se rodimo i kada je jednom razvijemo – uglavnom u periodu puberteta – to ostaje večno tako. Međutim, to nije u potpunosti istina. Ličnost u velikom delu razvijamo konstantno, tokom celog života. Ličnost predstavlja ustaljeni način razmišljanja, osećanja i ponašanja koji zajedno čine jednu individuu. ... Nastavak »
Deca se najbolje zabavljaju sa stvarčicama poput plastelina, kada mogu da svašta prave i grade. Omogućite im na lak i jeftin način izobilje plastelina, kako mogu uživati u kreativnim trenucima. Evo našeg recepta za plastelin: 2,5 čaše brašna 1,5 čaša soli 1,5 kašika ulja 2,5 kesice limuntusa 2,5 čaše ključale vode i boja u vodu Zatim sve sjediniti. Nastavak »
Kada uđu u pubertet, deca su često zbunjena i uplašena, te je pred roditeljima važan zadatak – pripremiti ih na pravi način kako bi lakše prihvatili promene koje ih očekuju. Pubertet je jedno veoma burno i bitno razdoblje u razvoju dece. I zato valja imati na umu da se deca tokom ovog perioda suočavaju sa velikom krizom. “Pre svega, ... Nastavak »
RoditeljSrbija.com Roditeljski portal, trudnoća, porođaj, mama, beba, porodica, deca, ishrana, vrtići, škole, fakulteti, zdravlje, dešavanja
