U periodu oko 6. meseca, bebe postaju pravi mali radoznali istraživači koji kreću u nezaboravnu avanturu otkrivanja sveta oko sebe. U ovom periodu većina mališana može da sedi samostalno i drži flašicu, žvaće i pokazuje više interesovanja za hranu, što ga čini idealnim za uvođenje novih naminirnica, ukusa i širenje bebinog jelovnika. Ovaj period je posebno uzbudljiv i za mame, ... Nastavak »
Za prave sladokusce dan nije potpun ako se na meniju ne pojavi neka lepa poslastica. Hrono režim preporučuje užinu i dobra vest je da se slatkiši ne moraju izbegavati – samo je bitno da odaberemo prave namirnice i počastimo se u odgovarajuće vreme. Ova selekcija recepata obuhvata najrazličitije hrono predloge: od laganih voćnih kombinacija do raskošnih čokoladnih kolača. Uz to, ... Nastavak »
Panel diskusija povodom istraživanja znanja 1.500 potrošača Maxi, Tempo i Shop&Go prodavnica o uravnoteženoj ishrani u Nišu, Novom Sadu, Kragujevcu i Beogradu Više 40 odsto potrošača ne zna koliko kalorija je potrebno uneti u organizam u toku dana, više od 45 odsto njih misli da treba da ima manje od pet obroka dnevno, dok 45 odsto ispitanika ne zna koliko ... Nastavak »
Žitarice su gotovo nezaobilazni deo svakodnevne ishrane, a ljudi ih koriste već skoro 10.000 godina. Kroz istoriju se njihova upotreba menjala, ali su žitarice i proizvodi od žitarica uglavnom uvek bili zastupljeni. Ljudi su vekovima unazad pokušavali da naprave što finije belo brašno, odvajajući klice žitnog zrna, a u 20. veku ova proizvodnja je došla do savršenstva. Ipak – došlo ... Nastavak »
Bulimija – više od poremećaja u ishrani Psihički problemi se mogu manifestovati na najrazličitije načine, ali za svev postoji pomoć. Problem je u tome što mladi ne mogu uvek da prepoznaju sa čime se suočavaju i bore, pa često ne traže pomoć ili barem ne na vreme. Ipak – pored roditelja, porodice i prijatelja, u ovim trenucima ponekad je potrebna ... Nastavak »
Jak imuni sistem je veoma važan, pogotovo kod dece. On se gradi i jača od najranijeg detinjstva tako što se u ishranu uvode zdrave namirnice svakog dana. Ovo je najbolji način da pomognete svom detetu da bude i ostane zdravo, ali i da kasnije u životu nema problema sa imunitetom. Pored zdrave ishrane, jačanju imuniteta doprinosi i redovna fizička aktivnost. ... Nastavak »
Sposobnosti mozga i kognitivnog mišljenja mogu da se povećaju ukoliko promenite svoju dnevnu rutinu i obratite pažnju na određene stvari koje će vam pomoći da izoštrite svoja osećanja i um. Uz dovoljno motivacije i posvećenosti svako može da poveća svoje mentalne sposobnosti i postane pametniji. Donosimo vam deset saveta kako da vam to pođe za rukom. 1. Posetite nova mesta ... Nastavak »
Šunka, salama i viršle nisu za decu. Trebalo bi da deca od najranijih dana steknu naviku da izbegavaju mesne prerađevine kao što su šunka, salama, paštete i viršle. Više od 20 vrsta viršli nudi se potrošačima u supermarketima u Srbiji. Tu su pileća, ćureća, koktel, sa sirom… Pakovane i u rinfuzu. Domaćih proizvođača, ali i stranih. Šunka, salama i viršle nisu za ... Nastavak »
RoditeljSrbija.com Roditeljski portal, trudnoća, porođaj, mama, beba, porodica, deca, ishrana, vrtići, škole, fakulteti, zdravlje, dešavanja
